Hej! Idag är jag inte riktigt lika nöjd med vad jag har presterat.. eller snarare inte presterat. Visserligen slutade jag skolan tidigt idag men jag var och är fortfarande väldigt trött! Till saken h...
Ligger i sängen nu och känner mig lite svag i armarna.. nästan lite som mjölksyra. Skön känsla när man vet att man har tränat! Slutade tidigt idag så jag tränade direkt efter skolan. Biceps och rygg ...
Då var det att tag sen man uppdaterade här, eller ens var inloggad på Blogg.se överhuvudtaget.. Som de flesta vet har det varit sommar, vilket i alla fall för min del har inneburit en del sol, bad, g...
I skrivande stund sitter jag på jobbet med lite lätt huvudvärk och halsont, känner mig lite varm också. Det blir ingen träning för mig idag, bokade av spinningpasset förut. Åker hem direkt efter jobb...
God strålande morgon!En liten sammanfattning av träningen onsdag och torsdag kommer här.Onsdag: Jag åkte direkt hem efter jobbet för att sola en stund. Jag var inte sugen på att träna överhuvudtaget ...
Efter att ha hört gott om detta på jobbet bestämde jag mig för att testa själv också. Jag bytte ut vetemjölet mot dinkelmjöl. Oj vad gott det var! :) Igår åt jag med hemmagjorda pannbiffar till men j...
Då börjar även denna dagen lida mot sitt slut och jag ska försöka att lägga mig i tid. Styrke- och löpträning stod på schemat idag och är avklarat sen några timmar tillbaka. Det var lite segt att kör...
Idag är det dags för löpning igen efter en dryg veckas vila. Benhinnorna känns bra och har gjort det dom senaste dagarna, visserligen har jag inte testat att springa men jag hoppas att vilan har gjor...
Hej!Igår tränade jag först i gymmet, bröst och triceps, vilket känns ordentligt idag! Framför allt i bröstmusklerna. Jag försöker att variera mig lite så att jag inte kör exakt samma övningar varje v...
Var iväg en sväng igår och handlade lite nya träningskläder som jag har suktat efter länge! Det bästa är att det var ombyggnadsrea på Intersport på Frölunda torg vilket innebar att det var 20 % rabat...
Hemkommen från ett svettigt och bra spinningpass på 60 min. Känner doften av grillen så magen kurrar lite extra nu, haha. Hoppas det serveras något gott :) Innan har jag alltid haft lördagar och sönd...
Tryck på länkarna för att höra låtarna i Spotify! Lazee - Do It Roll Deep - Good Times Anders Fernette - Lola Taio Cruz - Dynamite Rammstein - Stripped Sista låten är kanske lite otippad.. den passar...
Jag äter ju frukost på jobbet varje dag och på onsdagar och fredagar är det mannagrynsgröt. Det är ju inte den nyttigaste gröten direkt, men det är ju SÅÅ GOTT! Så varje fredag unnar jag mig lite gra...
God morgon!Gårdagens träning gick bra, 60 svettiga minuter i spinningsalen. Det var inte fullsatt som tur var så jag fick en cykel på en bra plats utan problem. Känslan och lättnaden när passet är av...
Fick tillbaka lite skattepengar igår så tänkte faktiskt unna mig lite nya träningskläder! Funderar på att åka iväg en sväng på lördag och handla lite. Tänkte köpa CRAFT-byxorna jag har skrivit om i d...
Hej! Fick hem senaste numret av "i Form" (9/2010) förra veckan och hittade vad som verkar vara ett både smaskigt och nyttigt alternativ. (Ursäkta dålig kvalité på bilden, gjorde den i Paint e...
Hej!Det var ett tag sen jag skrev, eller var inloggad på bloggen överhuvudtaget. Det fina vädret, jobbet och andra saker har helt enkelt kommit ivägen. Orken och lusten finns inte alltid där. Även på...
Hej! Nu sitter jag faktiskt och syndar lite.. vilket jag inte alls tänkt mig egentligen, men ibland blir det så. Huvudsaken är att det inte händer ofta och blir en vana. Träningen gick väl okej idag....
God dag!Det är strålande sol idag, precis som igår. Valde faktiskt att ändra om lite på gårdagens planering för att kunna få ut mer av solens underbara strålar! Avbokade spinningen och åkte hem direk...
God morgon!Ny vecka, nya tag. Det har varit en ganska aktiv helg, aktivitet och saker att göra i stort sett hela tiden. Det blev dessvärre ingen träning i lördags, men igår var jag minsann uppe strax...
God morgon!Sitter på jobbet nu med träningsvärk i både mage och axlar efter gårdagens pass. Sprang också efteråt, enligt vecka 10 dag 1. Dock fick jag lite ont i benhinnorna i början, det blev bättre...
Ingredienser 4 st runda polarkakor 400 gram krossade tomater 400 gram konserverade musslor (eller motsvarande mängs frysta) 200 gram purjolök (en liten) 20 st gröna kärnfria oliver 100 gram riven mag...
Då har det blivit ändrade planer och jag sitter här med lite beslutsångest. Skulle egentligen bytt om direkt på jobbet idag och skyndat mig till gymmet för ett spinningpass 16:30. Gick in på gymmet h...
Kläder kan man aldrig få för mycket av, det samma gäller träningskläder tycker jag! Här kommer några av mina favoriter från Nikes hemsida. Själv tänkte jag införskaffa tightsen till vänster ganska sn...
Nu är det dags för mig att säga god natt och krypa till sängs. Jag tycker att tiden brukar rinna iväg när man tränar efter jobbet, att det inte är långt kvar innan det är dags att sova. Men idag har ...
Hej igen! Då var man hemkommen från jobbet ännu en dag. Enda skillnaden är väl att jag åkte direkt hem och inte till gymmet i mellan. Vet inte när jag gjorde det senast faktiskt. Ett litet motivation...
Hej!Var precis iväg på lunchen och köpte en våg på Mediamarkt. Såg den i reklambladet förra veckan och tänkte slå till med tanke på priset! Vågen visar kroppsfett, vätska och muskelmassa. Googlade på...
Äter soppa väldigt sällan, tyvärr. Alldeles för sällan med tanke på hur gott jag tycker att det är. Har haft ett recept liggandes som jag länge har velat testa, idag gjorde jag slag i saken. Själv ut...
Hej igen! Är lite trött men väldigt nöjd med dagens jobb och träning! Som planerat blev det styrka (rygg & biceps) och löpning idag. Idag var sista dagen på löpvecka 9. Uppvärmning, 5 min gång 1 min ...
God morgon!Då har det precis ätits lite frukost i ett regnigt Göteborg. Frukosten bestod av två knäckebröd, Wasa Sport med köttbullar och lite grönsaker, ett ägg och ett glas juice. Det är så gott! :...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi