Jag vet att det inte händer så mycket här just nu. Den enda förklaringen till det är att jag inte riktigt känt mig som mig själv. Jag har varit trött, stressad och fått alldeles för lite sömn pga mag...
Tänk, jag överlevde helgens pass med bravur. Det blev tre och en halv timme på cykeln framför SM-veckan i Östersund följt av 40 minuter löpning. Till min förvåning orkade jag även med ett löppass på ...
Imorgon är det jobbigast träningspasset hittills i mitt träningsschema. Det är det första brickpasset och det innehåller tre och en halv timmes cykling och sedan 40 minuters löpning, hua…. &nbs...
Hittade den här filmen via Jojje Borsséns blogg. Kolla på den och se om du inte håller med Björn i det han säger bland annat om träning och hur det känns efteråt. Tweet
Tweet
Jag har varit i Luleå den här helgen. Jag kommer att berätta mer om det i ett senare inlägg men i det här inlägget vill jag ta upp en broschyr som låg på hotellrummet. En broschyr från Löplabbet med ...
Jag tänker inte dyka in i den debatt som pågår mer än att tipsa om ett väldigt bra inlägg. Läs detta: http://traningslara.se/behover -vi-en-definition-pa-idrott/ Tweet
Förväntningarna var skyhöga igår. Efter en vecka med sjukdom och enorma mängder stress skulle jag äntligen få träna. 2600 m simning stod på planeringen och jag var peppad. Eftersom jag skulle träffa ...
Snöbristen i Stockholmsområdet börjar bli otroligt stressande. Hur skall man orka stå nio mil i sträck på skidor när man inte har möjlighet att öva? Alternativplaner smids därför på alla möjliga håll...
Idag har jag friskförklarat mig själv vilket betyder att jag äntligen kan träna igen med start imorgon. Imorgon är det, på dagen, en vecka sedan jag tränade sist. Det är lång tid i min värld och det ...
Då tycker jag att du skall kolla in den här dokumentären om Jonas Colting. Tweet
När man är sjuk och varken kan jobba eller träna får man göra annat: Tweet
Folk runt omkring mig har en mängd nyårslöften, själv är jag inte så mycket för det där med nyårslöften, de gör bara att jag får dåligt samvete oavsett hur “lätt” löftet är. Det dyker ock...
Det är en utmaning att hitta müslisorter som inte innehåller kopiösa mängder socker. Därför bestämde vi oss för att göra egen hemma. Vi köpte en müsli helt utan ngt tillsatt och så valde vi själva in...
Hoppas att ni har haft en trevlig julhelg. Det har jag. Jag har försökt att stressa av och inte tänka på jobbet. Idag hade jag äntligen tid att träna igen och vet ni vad som hände. Jag hade det sämst...
Motivationsdippar kommer i många olika djup och alla har dem lite då och då. Ju djupare dipp, desto jobbigare är det att ta sig ur den. En lätt dipp kan man lätt ta sig upp ur genom lite egen pepp oc...
Ni vet den där känslan…. När man sitter hemma, iförd sina mjukiskläder, är mätt och belåten och musklerna är sådär härligt trötta. Den känslan är svårslagen. Tweet
http://ironmankalmar.com/ Anmälan öppnar 20 december. Ska du med? Tweet
Jag älskar träning och jag älskar mat. Ett favorituttryck är: “jag tränar för att kunna äta vad jag vill”. Och det är lite så jag jobbar, på gott och ont. Jag ser inte ut som en triathlet...
Jag har haft ett par tuffa dagar. Hormonerna svallar okontrollerat och magen har gjort förbannat ont. Det är inte lätt att vara tjej…. Hur gör ni andra tjejer? Om ni inte har så jobbiga magsmär...
På nätet svärmar det av bra bloggare som skriver smarta och uttrycksfulla inlägg, precis på det där sättet som jag själv skulle vilja skriva och uttrycka mig. Under den senaste veckan har jag varit i...
Nej, först och främst handlar det ju om Revolutions Per Minute eller varv per minut. Jag har aldrig riktigt tänkt på i vilken kadens jag cyklar men uppenbarligen är det viktigt. Alla mina pass på cyk...
… det är bara lite mycket nu. Såhär ser mina dagar ut: Jobba (sjukt tidigt btw), träna, äta, jobba, äta, träna och sova.. Inte så spännande eller något nyhetsscoop med andra ord. Imorgon blir d...
Klockan är strax nio och jag sitter fortfarande på jobbet. Inte direkt idealt eller speciellt kul. Någon snorkkning blev det inte för mig men jag tror minsann att Ursula kom iväg i alla fall. Själv f...
… är den som blir av. Det har ni säkert hört mer än en gång. Den finns fler budskap dolda i den meningen tycker jag. Givetvis är det så att den träning som blir av är mycket bättre än den träni...
Förhandsvisning av Hysteria. Tweet
Ökad träningsmängd gör mig mycket tröttare på mornarna. Trötthet på mornarna gör simningen litet av ett problem. På tisdagar (som är simdagar) så stänger simhallen där jag simmar 18.30. Hur ska jag h...
När man själv försöker hålla sig flytande i poolen och orka springa mer än en mil utan att vilja avlida (okej jag kanske överdriver lite, men ni fattar poängen), så finns det vissa, imponerande och h...
Det är lätt att vara efterklok och jag har väldigt svårt för att ge upp. Tanken var god igår. Det stod 30 minuter lätt löpning på schemat och jag tänkte: “springa hem med Ursula är en jättebra ...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi