Här på nya Metrobloggen används ”teman” för att få sin blogg i olika design, och det finns massor av teman att välja mellan. Du hittar dessa teman under menyalternativet ”Utseende&#...
Jag kunde inte hålla mig borta från att blogga. :) Den nya bloggen finns här. Anledningen till att jag har bytt adress är att jag inte gillar att metrobloggen äger rät...
Som ni som läser här har märkt är det snålt med nya inlägg. Jag har efter ett tids övervägande kommit fram till att sluta blogga. Jag känner inte lä...
Imorgon är det dags för enveckasvägningen. Då är det nämligen halvtid för South Beachdietens två hårda veckor. Hittils har det gått riktigt bra. ...
Idag börjar jag med South Beach-dieten. Jag har hunnit med frukost hittils och även om den var god var den väldigt liten. Nåt som ska vara en av stora fördelarna med den h&a...
Idag blev det 80 min savate, en kampsport. Har inte provat det förut men det var extramt kul. Kan knappt lyfta armarna till tangenterna. Vikten låg på 75 imorse. Inte så rolgit...
Jag och mamma har kommit överrens om att gå ner 3 kg innan jul. Imorse vägde jag 75,6 kg så det blir alltså 72,6 jag ska gå ner till. Jag hoppas dock ligga under 70 ...
I förrgår kom jag hem från en kort Helsingforskryssning med mamma. Det var jätteskönt och roligt att få en minisemester. Helsingfors såg ut ungefär som Sto...
Idag har det blivit 35-min morgonpromenad och ett bröst- och magpass på gymmet. Igår blev det axlar och triceps. Har hunnit med tre morgonpromenader och fyra träningspass sedan ...
Jag har bytt gym och är tillbaka på Hälsostudion där jag hade praktik i våras. Det känns bra för motivationen att byta lite. Planen framöver är at...
Som ni kanske har märkt har det varit väldigt tyst härinne. Jag har kommit till ett stopp i träningen. Inspirationen är borta och orken likaså. I mitt liv är s&ari...
Igår blev det en morgonpromenad på 75 min med 261 kcal brända. Idag vaknade jag med huvudvärk och bestämde mig för att det var bättre att vila. Eftersom vanliga v...
Vikten har ökat till 72,9kg. Så mycket har jag inte vägt på flera år och jag vet precis vad som är boven. Massor av fel mat/godis och flera förkylningar som har ...
Jag har varit hos doktorn idag och fått klartecken att träna som vanligt trots mina halsproblem. Har fått lämna blod också för att titta om allt är som det ska. ...
Det blev ett bröst- och axelpass igår, det gick riktigt bra för idag har jag grym träningsvärk. Jag har slutat kolla kalorier under styrkepassen efterosm det faktiskt inte &...
Det blev en promenix imorse. Inte en av de mer effektiva tyvärr men jag kom ut i alla fall. Fy sjutton vad mycket insekter det är ute. 1h och 22min, 8668 steg = 1 mil och 400 m. 299 kcal oc...
Igår blev det första styrkepasst på länge. Halsen känns fortfarande på morgnarna men under dagarna är det inga problem. Det blev ett ben- och armpass och det var...
Idag blev det återigen en promenad. 1h 38 min. 340 kcal och medelpuls 129. Det blev ungefär en mil, lite mer tror jag. Det är konstigt hur kort en mil känns ändå. Gick...
Det blev en långpromenad på 1h 32min, 1,3 mil lång. Brände 370 kcal. Maxpuls 161, medel 122 och minsta 67. Jag nådde inte mitt mål på 400 kcal men är &au...
Det blev en promenix på en timme och två minuter. 6366 steg och 7,63 km. 220kcal och 16,1g fett brändes. Gick en annan väg än den jag brukar idag. Det är verkligen sk&...
Pga halsen blir det inte dirket någon ansträngning. Gick runt sjön och enligt nya pulsklockan är den en promenix på 2350 m. Jag tror de mätte 86 kcal brända men j...
Efter fyra dagar på strikt candidadiet ser magen ut såhär: Det är ganska stor skillnad jämfört med hur det såg ut för bara ett par veckor sendan. Den fö...
Dieten rullar på och jag spenderade gårdagen med bröd- och muffinsbak. Gjorde rismuffins som inte smakar mycket alls och majsbröd som smakar lite bättre, plus kanel och &au...
Min gamla vän halsontet har återvänt. Ingen träning idag med andra ord, men det kanske blir en lugn promenad, det ger i alla fall lite och det är skönt att promenera i ...
Igår blev det en promenix men lite inslag av jogging. 30 min, 160 kcal. Mp 129, 67% av max. Det blev en extra promenad på ungefär 20 min senare också, men hade jag ingen pulskl...
Jag håller på att leta mig igenom alla möjliga mjölsorter och annat för att hitta sånt som jag kan äta. Har hittat en jättebra mjölmix som jag kan baka...
Idag började jag på candidadieten, eller snarare en lightversion. Äter fortfarande en del "felaktiga" saker men byter gradvis ut fler och fler livsmedel mot candidav&au...
Idag blev det en lugn 50-minuterspromenad. Jag gillar snabba promenader men ibland är det skönt att bara strosa lite. Trots solen var det lite kallt men jag tror att jag lyckades få l...
Jag känner mig frisk igen vilket är bra, men har massor av saker att göra så träningen har blivit lidande... Inte alls bra men det blir lite så på sommaren n&aum...
Det blev en skogspromenad på 40 min i medeltempo. Kroppen är inte riktigt hundra så jag tar det lite lugnt. Tror jag har feber. Jag ska träffa ett par kompisar och fika och titt...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi