Nu var det ett tag sedan jag skrev, men jag har bara haft tid för skolan och jobbet. Idag tog jag mig tid att sticka till gymmet. Denna veckan har jag börjat med lite tyngre vikter och lägre repetion...
Fick till ett bra pass idag igen. Känns som att jag kan fokusera mer på mig själv än innan och det är väl därför passen går så bra! Körde lite axlar och rygg idag, kände hur det tog i ländryggen, rik...
Fick till ett riktigt bra pass idag. Fortsätter med låga vikter och höga reps lite till innan jag ger mig på lite tyngre. Bröstpress: 3set*15reps - 20- 20- 20 kg Triceps pushdown: 3set*15reps - 5- 5-...
Har så mycket i huvudet att jag blir alldeles seg! Inlämningen till franska börjar närma sig, nästa vecka ska historian vara inlämnad, jag ska hinna träna idag, gå till skolan, städa, vila, upp tidig...
Efter att ha pluggat franska hela dagen så var det skönt att komma iväg till gymmet. Hade inte planerat det idag, men så blev det ändå! Körde ben och och lite mage, redan nu kan jag säga att det komm...
Provet gick sådär idag! Kände att det var ett konstigt upplagt prov och jag hoppas jag får bättre än G men tvivlar på det. Kom iväg en runda på gymmet också. Värmde upp i 20 minuter på crosstrainer o...
Började dagen med en lång promenad med Joey, det blev en timme ungefär och vi gick ner till havet och runt Citadellet. Väldigt kyligt men inte så kallt som jag trodde det skulle vara.Idag ska jag plu...
Har inget roligt att skriva om alls, skippade gymmet idag för jag är lite efter med plugget. Missade några frågor så jag har 5 frågor till att klara och sen kunna till tisdag! Nästa tisdag igen ska j...
Har haft en underbar dag än så länge. Kom upp lite senare än planerat men det gjorde inget! Åt frukost framför datorn som vanligt och sen kom jag ut på en promenad med Joey, det blev 45 minuter även ...
Kom iväg till gymmet! Ett stort steg för mig som inte är inne i världens bästa period just nu. Kunde till och med hålla mig till min första plan för det var inte så mycket folk på gymmet. Sänkte alla...
Har precis kommit in efter promenaden, det blev tyvärr inte innan frukost men det kan jag leva med! Det var kallare ute än jag trodde så det blev heller ingen jättelång. Jag fick komma ut och hunden ...
Hade egentligen planerat att jogga innan frukost men jag var sjukt trött och när jag väl vaknade kände jag att det skulle bli för sent att både jogga och gå ut med hunden så det blev en promenad i st...
Avslutar dagen med lite frukt och te vid tvn! Imorgon ska jag få ut mig själv på en liten joggingtur innan jag drar igång med plugg.
Hade planerat att gå upp 9 idag men kom inte ur säng förren lite innan 10! Det är skönt att sova länge och jag har inget planerat innan 12 så det gör inte så mycket!Idag ska jag på introduktion till ...
Hade ställt klockan på 8 idag för jag tänkte sticka ut och springa lite för att rensa tankarna lite. Sambon berättade att det var -10 ute så jag struntade i det och somnade om igen. Vaknade för en ti...
Det har varit lite tomt är en tid men jag börjar ta mig tillbaka igen. Har inte gymmat på 2 veckor kanske och även om jag saknar det så har jag inte tillräckligt med energi för att ta mig dit, inte f...
Nu var det ett bra tag sedan jag skrev sist. Har varit riktigt deppig och nere så har lagt all min energi på att klara av att plugga mina kurser. Har knappt tränat heller, förutom det jag gör med lag...
Har inte haft någon lust alls att uppdatera men kände att det var dags idag. I torsdag fick jag väldigt dåliga nyheter och jag låg bara på soffan hela dagen så inget roligt att berätta där.Igår jobba...
Idag har jag tagit en vilodag, känner inte något idag. Gick en 45 minuters promenad efter frukost och sen har jag målat en hel del och sen bara suttit framför tvn. Ska försöka komma ut på en promenad...
Det har blivit en hel del gottis idag, det är okey när man fyller år. Men jag har även tränat! Kom till gymmet och det var mycket folk, som vanligt i januari, hoppas för deras skull att dom fortsätte...
Idag fyller jag 23 år! Förhoppningsvis händer mycket bra detta året. Jag har lite nyårslöften, det behövs för jag behöver något att sträva efter! Bli mer miljövänlig, vill inte fortsätta slösa som ja...
Året har börjat bra, bara en dag har snart gått men ändå, gick ut på en 45 minuters promenad med Joey innan frukost. Har även varit på gymmet och det fick bli ben idag. Var väldigt nöjd, dock kände j...
Fick till ett helt okey pass idag. Kunde nog gett lite mer men jag tänkte inte träna alls idag så det fick vara bra som det var. Får se om jag hinner träna lite imorgon också, annars blev detta årets...
Kom iväg till gymmet, dock blev det ingen styrka utan bara lite kondition. Hade tejpat foten innan för jag tänkte testa att jogga lite, foten kändes bra men jag tror att inläggen och tejpningen gjord...
All min energi har försvunnit. Skulle gå upp 8 men jag kom verkligen inte upp. Helst av allt vill jag dra täcket över huvudet och bara försvinna. Hoppas att det blir bättre senare så jag kan komma iv...
Idag var det dags för ben och rumpa! Är väldigt nöjd även om jag inte hade mycket vikt, det var lagom idag. Knäböj Benspark Legcurl Glutemaskin Vadpress Utfall med vikter Abductor (gynstol) Rumplyft ...
Julen är till för att bara umgås med familj och vänner, och det är just det jag har gjort. Umgåtts och ätit. Fick fina julklappar också, ett par träningsbyxor, en bok, en stekpanna, ett presentkort, ...
Fixade en god julfrukost till sambon. Stod i köket nästan en timme och resultatet blev, förutom en glad sambo, detta: Nu ska jag städa det sista och sen fixa till mig innan jag blir hämtad!
Än så länge har det inte blivit någon träning idag, om man inte räknar rehabträningen hos Tomas. Försov mig ganska länge så jag har varit stressad hela dagen. Orkar inte stressa så blir det inget gym...
Det har inte varit bra med uppdatering på ett tag, har verkligen inte varit på humör för något! Har tränat lite men inte så att det varit värt att nämna. Har varit allmänt deppig, värre än på länge m...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi