Ikväll testade jag en nyhet. En smulpaj med päron och kokos! Hur gott som helst! Serveras naturligtvis med lite vaniljsås!
Idag blev det TUNG styrketräning som sedan avslutades med en kort, men intensiv egenkomponerad WOD. Dagens pass såg ut såhär: Övning Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps Marklyft (Deadli...
Äntligen har de 1 kg’s hinkar med vaniljprotein från PeptiPower på gymmet! Det är det godaste vaniljproteinet jag har smakat, men 4 kg hinner jag inte förbruka innan datumet går ut, så nu är ly...
En vän till mig skrev på Facebook ”Okej, då har man smakat keso för första och sista gången, blääää. Kanske man ska ha något till?” Jag visade henne några alternativ och blev mer och mer ...
Denna film kanske jag borde ha sett tidigare, men bättre sent än aldrig! John Clark är en man med ett bra jobb, fru och en kärleksfull familj. Men varje dag när han åker genom stan på väg till jobbet...
Hittade den här på tjuvtittat.se Någon hade visst slut på kvittorullar…. Hahaha!
Idag är det lördag och jag brukar tillåta mig att äta lite onyttigare samt godis. Men det finns ju NYTTIGT godis också! Igår hittade jag denna påse i mataffären, har kanske funnits länge, men det var...
För var dag som går så tycker jag att jag hittar nya kroppsdelar på mig själv. De är väl egentligen inte nya, men de syntes inte förut… Första gången jag upptäckte förändringarna så hittade jag...
Ikväll var det ”Ta med en vän-dag” på CrossFiten. Hur svårt kan det vara att hitta nån mer som vill träna det eller som KAN kl.16 en fredag… VÄLDIGT svårt! Hur som helst så gick jag...
Ikväll blir det filmkväll i Paradiset! Ja, området jag bor i heter faktiskt så -Visst låter det härligt?! Och det gör sig dessutom förtjänt av namnet… Kvällens film blir… Irene Huss -Gul...
Ikväll var det dags för den årliga tjejkvällen på Fröbergs Järn & Bygghandel. Det är faktiskt ett riktigt trevligt och bra arrangemang. Tjejerna vågar komma dit och ta plats. Testa verktyg, ställ...
Idag blev det sen lunch, eller tidig middag. Men det måste bli nåt mellanting eftersom jag ska iväg på tjejkväll senare. Torskfilé, keso, pesto, tomater och ris. Det var faktiskt så sent som i höstas...
Fitness Magazine tog en gång i tiden fram ett ”Gymlexikon för tunnisar” Orden förekommer naturligtvis fortfarande. Så ni som inte har koll, här kommer ordlistan! Biccar – bicepsmusklerna ...
Jag hade just tränat bänkpress och går upp till receptionen för att få låna ett hopprep till dagens WOD. ”Kan jag få låna en bänkpress? Nej! Jag menade ett hopprep…” Haha! Jag börja...
Om du gillar synliga muskler så är det här något för dig! Lite läskiga, men ganska coola faktiskt! Då behöver man ju inte längre kolla på en anatomibild. Du hittar dem HÄR
Nu har jag röntgat Celine och på bilden kunden man se FYRA huvuden och FYRA ryggrader, -tur att det inte var mer eller mindre av det ena. Haha! Bilden är lånad från googles sökmotor -visar dock fler ...
Jag skojar inte, jag har träningsvärk i hela kroppen. 2 dagar CrossFit och så BodyCombat på det… Min kropp behövde en vilodag idag. Imorrn tänker jag försöka vara Fit For Fight och köra på igen!
Jag fick just höra talas om Portable Power Jumper. Kanske det vore något för mig? Dels för att så småningom kunna göra DoubleUnders och BoxJumps på >60 cm men också för att bli bättre på längdhopp...
Idag satt jag modell på Lust & Fägring i Falun. Det är alltid lika roligt att se vad man kan göra med lite makeup. Jag sminkar mig sällan själv -av praktiska skäl! Om man är hemma och sedan åker ...
Ikväll blev det fight! Med inslag av både ”Frozen” och ”Eye of the tiger” Det var LÄNGE sedan jag körde BodyCombat, men ikväll blev det ett sådant pass i alla fall! http://www...
Jag såg en sån bra bild som cirkulerar på Facebook just nu. Men den förtjänar att synas! Vad innebär TID för dig?
För några veckor sedan laddade jag ner Appen Matpriskollen.se så numera har jag veckans matvaror direkt i telefonen och nära tillhands när jag ska handla. Idag var jag på Willys och det slog mig plöt...
Det skulle faktsikt inte sitta helt fel med massage nu på mina trötta och ömma muskler. Alla mår bra av massage, även djur! Det här ser väl för härligt ut! http://www.youtube.com/watch?v =598IdFlOXcQ
Handstående, hjulningar, perfekta kullerbyttor… Det är inte lätt alla gånger, men barnen är jätteduktiga och gör framsteg allihopa! Måndagar innebär barngymnastik för min grupp, så numera älska...
…att man på bara några få minuter kan ta ut sig totalt! Ikväll på CrossFiten körde vi teknikträning på kippade pull-ups och frontsquat. För att sedan köra 2 WOD’s WOD 1 10 kipping pull-up...
Min pulsklocka spelade en liten trudelutt för mig och följande dök upp i displayen: Jag hade visst nått veckans träningsmål!
Filmkväll ikväll! Wallander -Dödsängeln Samma kväll som premiärkonserten, försvinner en av medlemmarna i en kör på gästspel i Ystad. Till en början verkar det som om den unga kvinnan har gett sig av ...
På gymmet sitter det en topplista över antalet träningar och jag klättrar bara uppåt!! Jag ”missade” ju 1½ år i början, när de öppnade… Finn ett fel!!!
Lite starkare än igår kanske, men framförallt är jag starkare nu än vad jag var sommaren 2008. Åtminstone mentalt! Idag träffade jag Pontus igen. Han har alltid nåt vettigt att komma med. Tips, menta...
Om det är riktigt kallt ute, så blir det även kallt i bilen när den står parkerad. Även kläder och skor som ligger i en väska…. Jag var på en ledarsamling med Borlänge Gymnastikklubb idag. Allt...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi