Hej. Du vet väl om att jag numer finns på en helt ny bloggadress? Du hittar mig på www.traningsgladje.se!
Hej alla glada. Den här bloggen har fortfarande fler prenumeranter på Bloglovin än min nuvarande blogg. Så kom med till den nya bloggen istället och prenumenrera på rätt blogg på Bloglovin. Jag har p...
Hej alla glada! Nu är bloggen Träningsglädje igång and kicking igen - så kika in vettja!Jag har lite bryderier med bloggen på Bloglovin, där finns just nu 2 Träningsglädjebloggar man kan följa. Båda ...
Försöker du komma in på bloggen Träningsglädje? Den håller på att flyttas om just nu! Fira lite jul så länge så fixas bloggen under tiden.God jul underbara träningsvänner!
Ni är många som följer denna blogg med bloglovin'! Ni har väl inte missat att bloggen numer finns på Träningsglädje?Om du inte redan gjort det tycker jag att du ska lägga till min nya blogg på bloglo...
Hej träningsvänner,Denna blogg har flyttats till http://www.traningsgladje.se/B loggen finns också att följa på www.bloggkoll.com. Du hittar bloggen om dusöker på www.traningsgladje.se, eller klicka p...
Coola K slängde ut mig imorse.MorgonpromenadJag sov hos Coola K inatt. Det är det enda sättet att hinna umgås. Vi festade på oxfilé och jag åt smör på köttet för första gången i mitt liv. Nästa gång ...
Med 0.9% viktnedgång är jag the Biggest Loser den här veckan. Coola K har gått upp 1% och får därmed springa på 7 km på löpband och böta 50 kronor till vår spa-resa.Resultat, vinnare per vecka, Bigge...
Jag är en alldeles för snäll person!55 minuter x 2Jag är för snäll. Jag hakar alltid på alla andras upptåg. Som om det inte skulle vara nog med mina egna liksom! Istället för att köra 55 min PT-cirke...
Dessa låtar gör till och med en timme på crosstrainern till ren njutning:(låtarna är presenterade utan inbördes ordning)Molitva (Dance remix english version)Det är 2 år sedan den här något konstiga l...
What are plans for if you don't change them?MorgonpromenadÄrkepuckot Puma hade så tråkigt på söndagskvällen att hon gick och la sig klockan 20.00. Hon ville att det skulle bli måndag så att det sedan...
...för idag är det Grabbens födelsedag.Grattis till ännu ett år!Grabben på jobbets julfest- med tema after ski.Grabben i paradiset- restaurang Salt på TylösandFast Grabben gillar Stockholm också- här...
Jag och River brukar skicka bra träningslåtar till varandra.Eller... det är mest han som skickar.Det är han som har koll.Den här låten skickade han häromdagen - I like!
Äntligen börjar kroppen svara på min träning - med trötthet.ÅterhämtningsyogaJag har kört ganska hårt den här veckan. Började med vilodag på måndag men körde sedan hela veckans 10-timmars träningsran...
Vi var nog många som hörde den ikväll.Jag och kompisarna satt och hoppade i soffan.Alcazars melodifestivalsbidrag är ju värsta träningslåten!
120 minuter var ambitiöst planerat. Ändå landade passet på 5 minuter extra.Lååångt passDet var extremt länge sedan jag sprang långt. Det känns som om jag springer ganska sällan överhuvudtaget nuförti...
1. Sovmorgon så länge jag vill2. 120-minuterslångpass3. Schlagertjejmiddag med vännernaEttan är redan avklarad. Jag låg i sängen till klockan 12. Långpasset borde inte vara så svårt att klara av. Det...
Bästa after worken finns på Regeringsgatan!Bröst, biceps, tricepsJag träffade Nilla på stan efter jobbet. Vi hade några viktiga ärenden. Ett av dem bestod i att hitta träningshandskar. Egentligen var...
Jag är inte gnällig. Jag är bara medveten.60 minuter konditionsträningTränade vid Medborgarplatsen på lunchen vilket påminde mig om att SATS har några jäkigt fräscha gym - och några skitgym.När jag b...
Jag har inte somnat trots att jag borde ha gjort det för länge sedan. Det är helt omöjligt att släcka lampan när det finns 2 nya Biggest Loseravsnitt på datorn... men de ger mig inspiration till imor...
Jag har inte så högra krav på Grabben.Han behöver inte se ut som en stor body builder.Det räcker med att han ser ut som Bob Harper.
Jag har druckit vatten den här veckan.Hela tiden, känns det som.Jag har din provrörsbild i huvudet, Fredrika!
God jul!66667 minuter i 60% av maxpuls. Och säkert 6 komma någonting kilometer också. Det ger trippel i sexor. Vinterpowerwalken på kvällskvisten var underbar. Det snöade stora bollar från himlen och...
Träningsbakis.LunchyogaHade tänkt mig en total vilodag idag. Inte för att jag känner mig död. Mest för att den allmänna uppfattningen är att man ska ha totala vilodagar ofta. Men det känner jag inte ...
Häromdagen när jag körde hem från jobbet, eller om det var träningen, och alla varningslampor på bilen lyste och jag var ytterst nära att få soppatorsk hörde jag låten nedan på radion. Den är sjukt b...
Jag har tre saker att säga om ikväll. Oh. My. God!WowJag såg fram emot kvällens pass otroligt mycket. Det skulle ju bli ett Pia-pass. Men besvikelsen la sig som en blöt filt över mig när det visade s...
Alltså jag fattar inte - därför frågar jag er. Om man ser ut såhär av att "träna hårt varje dag", varför kan inte alla göra det då - varför allt tjat om vilodagar? Och om anorektiker ser ut som skele...
Jag gillar hotell Coola K. God mat och morgonpromenad ingår i paketet!Wicked WednesdayJag sov hos Coola K inatt. Eftersom hon bor granne med mitt jobb är det väldigt praktiskt. Ja just det, hon är ju...
Mmm god!
Fridhemsplan är nog SATS mesta källargym. Sunkigt, svettigt, rostigt och illaluktande.Spinning + styrketräningI eftermiddags träffade jag min värste konkurrent. Och en av mina bästa vänner. Coola K. ...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi