Jag är ju egentligen ingen hejare på det här med högtider.Glömmer ständigt födelsedagar, har inte koll på en enda namnsdag och är inte alls så där påhittig när det gäller presenter och andra små roli...
På torsdag åker jag till Stockholm för att spendera hela helgen och lite till i den vackra huvudstaden. Mest för att jobba men lite nöje blir det allt också.Under helgen är det dags för mig och Krist...
Det är helt overkligt att förstå att mina små mirakel blir fem år idag. Jag minns som igår dagen de kom till världen och tycker inte det var längesen jag gick mina första promenader med den enorma tv...
Vilken helg! Fem-års kalas följt av 30-års skiva tar på krafterna det råder inget tvivel om den saken. Idag har väl inte energin varit på topp direkt. Men hur intensivt och högljutt det än var att ha...
Hela den här dagen är bara som ett enda stort kalas. Först firar vi våra små kottar som fyller 5-år på måndag och sen ska vi på 30-års skiva hos Cissi.Kunde alltså inte passat bättre än att min lugna...
Vilken bra vecka det här har varit. Nu känner jag äntligen att jag kommit ikapp på alla fronter.Sovit tillräckligt, låtit kroppen återhämta sig ordentligt från träningen och fått undan massor av sake...
Jag har två fina vänner som båda heter Maria och som båda är oerhört duktiga på att laga mat.Båda två är numera småbarnsmammor och bor i Göteborg och jag är övertygad att i deras hem så lagas bara br...
Äntligen ska jag få föreläsa med min vapendragare Duracellen igen! Såhär skriver Alewalds på sin hemsida.20/2 FRÅN MUFFINS TILL MARATHON - FAVORIT I REPRISPå mångas uttryckliga begäran har vi åter de...
Idag har jag varit på mitt livs första nätverksträff. Walk and talk kallas nätverket som bygger på nätverkspromenaderEtt affärsnätverk med naturen som mötesplats grundat av nätverksexperten Sophia Su...
Att ta en extra vilodag igår visade sig vara helt rätt beslut. För idag var energin tillbaka på precis det där sättet då det känns i hela kroppen att den är redo för rörelse igen.Min dag på Persgårde...
Jag kommer aldrig någonsin tröttna på att dela med mig av min resa mot mitt första marathon.Samma känsla infinner sig varje gång jag har fått möjlighet att köra min föreläsning "Från muffins till...
Det blir en mjukstart den här veckan och det känns absolut som det var det bästa beslutet.Pasi övertygade mig om att inte stressa på kroppen nu efter en tuff Januari som rundades av med ett 45 kilome...
Planen var en ordentlig sovmorgon följt av en mysig och lugn start på dagen med mina nära och kära. Sovmorgonen gick i stöpet men en lugn och fin morgon fick vi i alla fall med morfar, Björn och Nath...
Som vanligt vet jag inte riktigt hur jag ska vare sig börja, sluta eller sammanfatta ännu en fantastiskt löpupplevelse i mitt liv.Ett äventyr som så många andra kommer att läggas till bland oförglöml...
Tre dagars vila har varit fantastiskt skönt och jag tror att jag kommit i kapp i alla fall hyfsat med sömnen.Igår kväll var jag så trött att jag aldrig brydde mig om att gå upp igen när jag hade natt...
Bild: Elin CarlholtDet är så klart skönt på många sätt att våra galna utmaning är över. Men samtidigt känns det lite tomt. Jag har ju verkligen gillat hela den här grejen.Att få bita ihop, kämpa, sli...
Ända fram till till kl.24.00 igår natt slet vi för att skrapa i hop de sista minuterna i Januariutmaningen. Nu såhär i efterhand är det nästan komiskt att jag ett tag trodde att mina chanser till vin...
Borta bra men hemma bäst. Vart man än har varit och hur bra man än har haft det så är det alltid lika skönt att komma hem.Det har varit stora kontraster i min tillvaro den senaste tiden.Från Fuerteve...
RT Skiweekend 2012 är till ända och precis som jag trodde är det fyra trötta men riktigt nöjda tjejer som i skrivande stund sitter i bilen påväg mot Jönkan igen.Vi har precis som alla andra år haft e...
Fin dag i Sälen idag och många saker som skulle hinnas med. Fick ett riktig fint pass på skidor i helt perfekta spår.Men för att hänga kvar i Januariutmaningen så räckte det såklart inte med det utan...
Det känns helt overkligt att jag bara för några dagar sen sprang på stranden i korta tights och linne på Fuerteventura.Nu är jag på plats i Sälen i ett helt annat klimat och med helt andra arbetsuppg...
Från sol, värme och ljumna vindar till snö, is och kyla. Fick nästan en kallchock när jag lämnade ankomsthallen och gick iväg för att hämta bilen som var begravd i snö.Att få komma hem till dem här s...
En bättre avslutning på veckan än dagens morgonpass kunde jag knappt ha fått.Grabbarna och Pernilla från PT-skolan som också är här på konferens bjöd med mig på en helt magisk morgonjogg upp till Fyr...
På väg till ”kontoret” en helt vanlig dag i januari. Ja, den här arbetsmiljön skulle man helt klart kunna vänja sig vid.Men snart är vistelsen här över för min del och precis som vanligt så kommer mi...
Dagarna bara flyger iväg här nere och jobb varvas med träning, mat och intressanta diskussioner med Martin och Fredrik.De flesta skulle nog gissa att kost är det man pratar om med de här två näringsn...
Jag kände mig nästan lika nervös som inför ett lopp när jag var på väg ner till cykelcentret igår morse för att möte upp resten av gänget inför vårt 80 km lång bergsäventyr.Mitt dåliga träningssjälvf...
Vilken dag vilket, äventyr och vilken oerhörd utmaning,8 mil i bergen med en total stigning på 1483 höjdmeter.Jag har fått slita idag kan jag lova samtidigt som jag haft en utav de bästa dagarna någo...
Fuerteventura är fantastiskt men möjligheterna till uppkoppling är förskräckliga. Man kan hyra en "kabel" för svindyra pengar under en vecka om man vill men har man en Mac dator så får man ty...
På plats på Landvetter flygplats och snart avfärd mot Fuereteventura. Paulunsnäringcenter har förlagt sin kostrådgivarutbildning där och jag ska till min stora glädje få komma dit och föreläsa.Utöver...
Halva tiden har gått sen vi drog i gång Januariutamningen och vi kör på som aldrig förr.Jag lyckade ju skaffa mig ett ganska rejält försprång från början men det försprånget blir allt mindre för varj...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi