Hallå! E ni kvar här? Det är fel! Följ med hit istället, det är här det händer något! Så komsi komsi!
Ni kanske tror att jag dött, fått för mig att sluta skriva eller ännu värre, slutat att träna. Men så är inte fallet! Istället har jag packat flyttkartonger och tagit mitt pick och pach HIT istället!...
Nu va det gjort, mitt första lopp inom grenen löpning! Premiären är genomförd och nu kan det bara bli bättre! Jag smygstartade med att vara med i ett lag från jobbet under VårRuset! SLL sponsrade med...
Lördagen den 21 maj är det Träningens dag, en dag skapad av Friskis och Svettis förra året och i år således har blivit en tradition! För som man säger “Om kanelbullen har en, om alla hjärtan ha...
Vardag med stort V betyder även träning och igår försökte jag mig på att springa lite. Jag åkte således från jobbet med träningsväskan på armen, bytte om på SATS Liljeholmstorget och begav mig mot mi...
Hej kompisar! Har ni saknat mig? Ja, det var väll det jag trodde! Men nu är jag tillbaka, rödare än stopp-gubben, men glad ändå! Jag har haft en underbar semester och njutit i fulla drag! Dock blev d...
Nej, bloggen har inte dött, den har semester ett litet tag till! Under den närmsta veckan befinner jag mig här, med solen på näsan och en paraplydrink i handen! Tjing tjing!
Igår slog jag distansrekord utomhus! Det är iof inte så svårt eftersom det bara gäller att jogga ett par meter för att slå det, men igår gjorde jag det med besked! 2 varv runt trekanten (det lilla va...
Under helgens Blogger Bootcamp fanns det finska företagen Footbalance på plats och till min förtjusning bjöd företaget alla deltagare på en individuell fotanalys och tillhörande sulor! Helt fantastis...
Jag vaknade igår (måndag) med en kropp som kändes som den var fast i ett skruvstäd och vägrade låsas upp! Detta berodde dock inte på träningsvärk utan mer utav stelhet. Det va som om kroppen inte vil...
Visa fullständigt album Body Combat med Soffan! Visa fullständigt album Sjukt starka tjejer och Olle i jägarvila! Visa fullständigt album Tävling i plankan! Starkt och skakigt!
I helgen har det årliga arrangemanget Blogger Bootcamp gått av stapeln för 4 året i rad. Undertecknad har faktiskt varit med varje år sen starten och bara det tycker jag är lite roligt! Dag 1 Vi kick...
Gahhhh! Jag har problem och inte vilket som helst, utan det absolut vanligaste problemet för oss tjejer! Jag har ingenting att sätta på mig! Men den här gången pratar vi inte om en kalasblåsa eller e...
MAT och KÄRLEK! Svårare än så behöver det inte vara!
Hårt, länge och djupt! Ja, så kan man sammanfatta min sömn över tid! Visst finns det kvällar när jag inte kan somna, nätter när jag vaknar mitt i natten och tidiga mornar när det känns som om j...
Snart är det dags, snart skall jag åka till solen och jag längtar redan! Om exakt 16 dagar lyfter planet från Arlanda med destinationen Rohdos (ja eller var vi nu landar) och en veckas nötande i sols...
Kom och ät frukost med Yourlife på Yogayama, stod det i inbjudan och visst ville jag det! Yogayamas brunch är fantastiskt god och frukosten borde inte vara sämre! Min frukostkompis Lotta! Därtill fic...
För ett tag sedan kunde man via Dagens Deal köpa ett klippkort på OmYoga, vilket jag så klart slog till på. Dealen (som jag tyvärr inte kommer ihåg hur mycket det va) var så bra att det bara skulle v...
Jag gillar och fascineras av människor som är lite av en “underdog”, som gör något oväntat och som slår samtliga med häpnad. Personer som motbevisar de förutfattade meningarna som vi i allmänhet (och...
Den här veckan kommer att handla om uppladdning inför helgen då Blogger Bootcamp går av stapeln. Ska man träna 6 timmar under en helg gäller det att planera lite extra! Min vecka kommer därför se lit...
Idag känner jag mig som om jag vore överkörd med av en buldoser! Jag e mör, stel och blå! Det märks verkligen att jag tränade kroppen på ett ovanligt sätt igår! Så istället för träning skall jag ägna...
Alla ni som sett James Bond filmen Casino Royal vet hur coolt Parkour kan se ut. Att hoppa mellan hustak, göra “kullerbyttor” för att dämpa fallen, ja helt enkelt ta sig från punkt A till B på ett ok...
Igår hade jag spring i benen visade det sig. Mer spring än vad jag trodde var möjligt då dom mest kändes som två trötta stockar. Tänk va fel man kan ha! Jag ställde mig på löpbandet, det var vägnings...
Jag skulle vilja kunna dansa! Inte så där som man gör på ett dansgolv eller i träningssalen, vilket jag förövrigt inte heller kan, utan på riktigt! Svävande över golvet, graciöst och vackert! Jag sku...
Jag är ingen utpräglad frukostmänniska och har stora problem att stoppa mat i munnen när jag vaknar på morgonen! Däremot behöver jag kaffe! Om jag inte fått mitt morgonkaffe är det liksom ingen idé a...
Svaret på den frågan kan vara enkel – För att jag mår bra av träning! Jag mår bra i själen, kroppen och huvudet när jag tränar/har tränat. Men det har inte alltid varit så! I min “presentation” på bl...
Det händer inte så ofta nu för tiden tyvärr. Men när man får till det är det fantastiskt! Jag pratar förståss om lunchträning! Motionsrummet ett par trappor ner Vi har ett motionsrum här på jobbet so...
Det var väldigt klänge sedan jag körde ett styrketräningspass som enda träning på gym:et. Nu för tiden blir styrketräningen oftast ett komplement till tex spinning eller lufs på löpband. Men igår hän...
Att må bra, vara frisk och att ha en kropp som fungerar. Ett hjärta som pumpar som det ska och innehåller kärlek! Det är hälsa för mig! Jag har lyckan att vara relativt frisk och det ingenting man sk...
Kommer ni ihåg den rosa tröjan? Den jag hade på mig från start och som jag faktiskt har på mig idag igen! Då e det tid för en jämförelse! Så me...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi