Denna kväll har spenderats ute på en sportbar tillsammans med trevligt sällskap här i Göteborg :) 4-0 till Milan och jag var den enda som tippade rätt resultat på matchen! " Tror du verkligen att...
Sitter på sista lektionen för dag! Vi håller på att prata om programplanering, dvs hur man lägger upp ett träningsprogram för en kund! Väldigt intressant och roligt :) Slutar kl 17, men jag tänkte si...
Sitter och dricker en kopp te, nybadad & mjukiskläderna är på :) F har åkt hem med tåget till Karlstad. Och jag har en vecka kvar här i Gbg innan jag får åka hem till kära Karlstad. Våran helg i ...
Haft en super mysig lördag tillsammans med F :) Vi har gått på stan några timmar och kikat på kläder, fikat och ätit lunch. Nu under kvällen har vi varit ute på en grekisk restaurang och ätit en god ...
Fick lite tid över till att blogga, eller jag tog en paus från allt pluggande :) Som ni kanske vet så är det min första vecka på utbildningen till Personlig Tränare! Jag har under 5 dagar lärt mig ot...
Grattis VÄRLDENS bästa Mamma på din födelsedag! Vi älskar dig ♥
Dags att köra dagens andra träningspass :) hade ett riktigt bra pass innan lunchen idag! Blir ett pass på 2.5 timme nu, vi ska även fokusera oss på att lära oss den riktiga tekniken :)Kl 5 slutar vi ...
Hej! Idag spenderade jag 13 timmar på gymmet! Har aldrig varit på ett gym så länge tidigare ;) hehe.... Vi var 3 st från utbildningen som valde att stanna kvar några timmar för att gå igenom det vi l...
Nu har vi en timmes lunch efter att ha suttit och pratat om Anatomi & Fysiologi i 4 timmar. Mycket information och väldigt många muskler/ben/leder att lära sig :)
Första dagen är nu avklarad!Det var en fantastiskt lärorik dag och alla som går kursen är jätte gulliga och trevliga :) Dagen bestod av utbildning mellan 08-17. Vi hade även praktik i gymmet några ti...
Äntligen har jag anlänt till Göteborg!Tog tåget hit i morse kl 09.11 och var framme runt 12-tiden. Min syster kom och mötte mig på tågstation och vi tog sedan spårvagnen hem till henne och Johan :)Ef...
Åkte till Sunne i morse för att hälsa på min syster! Passar på att färga håret också eftersom hon är frisör :) Vad blir det för färg tror ni? :)
Bra att veta om löpning : Konditionsträning är bl.a. bra för blodcirkulationen, sänker blodtrycket, stärker hjärtat, ökar ämnesomsättningen, är fettförbrännande, ökar styrkan i leder, motverkar depre...
Idag tog jag sovmorgon fram till tio. Skulle egentligen gått upp kl åtta för att hinna träna. Men min kropp sa nej! Så istället sov jag vidare och skippar träningen idag. Åker iväg till jobbet snart,...
Sitter just nu och dricker en kopp kaffe! Jag har varit iväg och tränat nu på morgonen , känns skönt att ha de gjort så jag kan fokusera på jobb nu resten av dagen :) Vi håller även på att flytta ut ...
Hej! Har precis svarat på några mail ang. mitt träningsschema jag kör efter just nu. Jätte roligt att så många hörde av sig och var intresserade av samma schema :) Om jag har glömt att maila någon av...
Kom precis hem från ett ben/rumpa/mage pass på gymmet! Jag avskyr att träna på förmiddagar. Vikterna känns tusen gånger så tunga än vanligtvis! Är det fler som känner så kanske? Men eftersom jag jobb...
Äntligen är denna måndag över! Det har varit en mycket seg dag :( Förhoppningsvis går resten av veckan mycket fortare, har världens hemlängtan! Vill träffa mina fina vänner och min familj som jag int...
Min helg har varit väldigt lugn! Har pluggat lite grann, tränat en hel del och kollat på film, ätit god mat, spelat spel och blivit bjuden på middag hos svärmor! Har även hunnit med att packa inför r...
Funderar på att klicka hem lite nytt från Nelly :Söt klänning!Snygg vårjacka!Klicka på bilden för att komma till hemsidan :
Äntligen helg!Tog en rejäl sovmorgon idag tillsammans med hjärtat! Nu sitter vi och äter en god frukost och planerar dagen. Vi ska eventuellt ta en tur till Bergvik och kika på en mp3 spelare åt mig....
Är jag GRYM eller vadå? ;)Nästa gång satsar jag på att springa milen under 45 min :)
Här har in svaret på varför jag har varit så dålig på att blogga denna vecka :I "måndags" ( natten till måndagen) gick jag upp 00.10 för att åka och jobba.Tisdagen fick jag en så kallad "...
Nu är jag hos mamma och har blivit bjuden på lunch. Min älskade syster och hennes dotter är även på besök :) Så mysigt att träffa dom igen!
Som ni vet så har jag kört ganska hårt med träningen nu i ett par veckor. Har försökt få en plattare mage och har därför kört en hel del mage samt mycket kondition. Här kommer två bilder från i dag :...
Tänkte tipsa er om något super gott, som jag testade häromdagen :)Blanda hallon med Kasella ( helst med vaniljsmak) , lite vispgrädde och kanel! Enkelt och super gott :) Bild från Google.
Jag startade dagen med ett träningspass på gymmet! Idag insåg jag vilka muskler jag byggt på mig! Armarna har blivit större, även axlarna samt magen har blivit plattare. Tänk vad stolt man känner sig...
Idag var det en riktig seg dag på jobbet. Tiden gick otroligt sakta och jag trodde jag skulle dööööö, haha! Men så kan det vara vissa dagar. Ibland går det jätte bra att jobba och ibland lite sämre. ...
Det var verkligen segt att gå upp denna morgon. Skulle ha gått upp kl 09, men det var helt omöjligt så jag tog sovmorgon fram till 10.00 :) Just nu sitter jag och äter lite frukost. Dagens frukost be...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi