Tänkte skriva att jag vann men så kom jag på att bandet faktiskt var elakt och gjorde så att jag förmodligen inte såg klok ut och att jag fick kämpa som en dåre för att inte trilla av.Men! Jag var en...
För exakt ett år sedan bakade jag sådana här. Då låg Sixten fortfarande i magen och myste (Eller vad han nu gjorde där inne. Växte till sig ytterligare ett par dagar iallafall.). Idag bakar jag sådan...
Transportjogg på totalt knappa milen igår. Tar man omvägar går det att dubbla en sträcka. Body Balance som vanligt på måndagskvällar. Det börjar kännas tryggt nu mer. Inte så att jag är något proffs ...
I helgen har vi haft besök av min mamma och min halvsyster för att fira Sixtens ettårsdag en vecka i förväg. Mycket god mat, fika och fina paket till stora bäbisen som snart inte är en bäbis längre. ...
Nu vet jag hur det känns att träna för första gången. Typ så. Jag velade lite över om jag skulle köra mitt cykelpass eller leta ersättare idag, men när det kändes såpass bra när jag joggade en kortis...
UnderifrånMatlusten är det fortfarande sådär med, men det är betydligt bättre än igår. För att få i mig (oss) lite extra energirik mat fixade jag till och med ihop ett gäng våfflor med vispgrädde och...
Nu är vi friska igen hoppas jag. Vi har kunnat äta lite idag och känner oss alla piggare. Fast Sixten är trött och har sovit mycket även idag.Jag har inte varit magsjuk sedan jag var liten, säkert yn...
Samtliga tre familjemedlemmar drabbade. Say no more. Förutom att man vid sådana här lägen ångrar att man inte bosatt sig lite närmare familjen. Och att det förhoppningsvis snart är över.- Posted usin...
Jag har faktiskt bara varit på ett Nike konvent innan (som tränande, förra året var jag där i egenskap av skribent) och det var 2009. Då hette det Nike Convention, hölls i frescatihallen (vilket det ...
Hoppade som sagt Ruffien och gick direkt på cyklingen. För samma instruktör som jag körde Cross Endurance för igår närmare bestämt. Jag blev inte besviken här heller. Med ett passupplägg som liknar m...
Vaknade med mindre träningsvärk än jag förväntat mig. Visserligen har jag inte kört några jättetunga klasser (och heller inte tagit ut mig helt, jag ska ju orka upp till tio klasser totalt) men jag ä...
Jag har precis kört Cross Endurance med Magnus Hagström. Ett pass helt i min smak! Och en instruktör helt i min smak. Enkelt och effektivt. 3 övningar som kördes gånger 5. En minut vila mellan interv...
Efter kökaos och stelfrusenhet började jag dagen med yoga. Jag var inte mitt smidigaste jag, men det var en bra start. Därefter körde jag NTC Advanced (finns som iphoneapp för den som vill testa!), e...
Två portioner gröt med linfrön, hallon, solrosfrön och mjölk. Ägg, juice och snart kaffe. Därefter iskall liten promenad bort till Globen. Lyx att bo nära.- Skrivet på min Iphone
För helgen ska jag spendera så här:Lördag:09:00- 10:00 - SAL 4 - Multi-Intenso10:30- 11:30 - SAL 1 - NTC MASTERCLASS13:00- 14:00 - SPINNING - Ticket to Ride14:20- 15:20 - SAL 4 - Crossfit Endurance17...
Idag är det nästan i kallaste laget för mig också. Runt femton minus när jag gav mig ut på morgonjogg. Jag frös dock bara lite i början, sedan blev det lagomt. Det gäller bara att sätta på sig rätt k...
Turkisk yoghurt, hallon, valnötter, lite honung mörk choklad med havssalt.♥ Sov till halv nio.♥ Gå upp, fixa frukost åt en stor och en liten (som tjuvstartade med en flaska välling klockan sex) och ä...
Snön yr utanför fönstret och det är riktigt kallt ute. Jag älskar det! Det här är den allra bästa tiden. Vintern. Jag vet att många avskyr den, men jag kan tyvärr inte lida för er skull. Jag är allde...
Februari började med 18,3 fina, kalla och snöiga kilometrar. Fast det var lite segt på slutet när energin tog slut och snön som föll i sidled stack mig i ögonen. Men i övrigt kändes det riktigt bra. ...
I och med kvällens progressiva tempopass på totalt 11,8km inklusive upp- och nedjogg kunde jag passera 300km för januari. 301, eller till och med 301,4 om jag ska vara exakt. Kanske inte jättemycket ...
Ikväll ska jag, förutom min vanliga body balance, insturera army traning! Roligt roligt! Det är en specialklass eftersom vi har medlemskväll. För att samla ihop några små löpkilometrar tänkte jag äve...
Jag blir trött av lek ibland. Ensam (fast med besök) med nästanettår-bäbisen i helgen och då kan det bli så. När pappan kommer hem om en timme ska jag pigga upp mig lite. Snöspring!Skrivet på min Iph...
Jag gillar ordet lagom. Jag gillar också mellanmjölk. Det är den godaste och bästa mjölken. Lagom är ett fint ord och ofta blir det perfekt med lagom. Kanske inte alltid och i alla situationer, men i...
Jag har ju velat springa ett ultralopp av något slag ett tag nu. Eventuellt ett 6h lopp men jag vet inte om det riktigt passar mig att springa många varv på samma bana. Jag har lite svårt för sånt. E...
En kort vagnjogg i snö, det är äkta mys. Det gick lättare än väntat att springa med vagn i snö, men såklart lite långsammare. Riktigt långsamt eftersom pulsen skulle vara låg. Då blir det ännu mera m...
Benet mår bra. Väldigt skumt det där. Det känns som en väldig tränngsvärk koncentrerad på ett område ungefär lika stort som en knytnäve längst ner på Vastus Medialis. Det känns lite när jag går nedfö...
Det började ju så himla bra med sällskap av Snorkkis-Sofie, snö och en förvånansvärt pigg och fräsch kropp. Nio kilometer gick jättesnabbt och vips var det dags att stanna och säga hejdå. Efter några...
Alltså, vi har andra skor än springskor också. De syns bara inte...Jag kan kanske inte säga att jag är uppe tidigt när klockan nu närmar sig nio. Kanske kunde jag inte ens skriva det när vi gick upp ...
Marafart. Stockholm marathon 2010Igår kväll körde jag ett fartlekspass. Ute såklart. Samma runda som i fredags men nu med längre och mer styrda ökningar. Efter 4km uppvärmning körde jag igång första ...
Alltså. Jag kan verkligen inte springa på band. Alltså verkligen verkligen inte. Jag tycker det är typ dubbelt så jobbigt som att springa ute. Oavsett fart. Men extra mycket jobbigare när det går sna...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi