Idag har varit en mindre lyckad dag, jag har inte hunnit motionera och jag har ätit alldeles för mycket onyttigt men det får vara så. Nya tag imorgon. Igår var dock en mycket bättre dag, var ute och ...
Idag var alltså första dagen på min nysatsning. Det har gott riktigt bra! Jag har ätit bra under dagen och sitter nu i soffan och är mätt och nöjd utan att vara helt uppsvälld r/t att jag ätit för my...
Det är lite så det känns, sommaren är snart slut och jag kan erkänna att de mål jag hade inför sommaren inte riktigt är uppnådda. Men, och det är ett stort men, jag har inte gått upp i vikt över somm...
Det har varit ordentligt tyst här på bloggen alldeles för länge men när man gör sin sista praktik på utbildningen och dessutom inte bor hemma samt saknar internetuppkoppling har man inte så mycket va...
Vågen visade 96,8 imorse, vilket innebär att jag nått och passerat mitt delmål på 97,1kg. Det ska firas med en klippning imorgon!Nu ska jag fortsätta tentaplugga. Har laddat upp med massa frukt, godi...
Precis hemkommen från en rask promenad/joggingtur. Hade lite energi till övers här ikväll så jag tyckte det var lika bra att testa om vaderna kommer orka med framtida joggingturer. Tog en planerad sv...
Min högsta önskan just nu är fler timmar varje dygn. De 24 som jag har till förfogande nu räcker nämligen inte till, vilket leder till att jag sover lite (och dåligt) och därför är trött mest hela ti...
Skulle vilja ge mig ut i solen och ta en riktigt lång promenad men istället sitter jag inne i mörkret och skriver på examensarbetet. Har haft handledning idag och fick med 5 tjocka böcker därifrån. R...
Veckan började kanon, jag kände mig på topp. Jag kunde ha erövrat världen! Men den slutade på botten... Ändå tycker jag att första veckan på MarsUtmaningen gick hyfsat. 5/15 träningspass avklarade22,...
Det är mycket känslor i gungning just nu.Har upplevt första panikattacken i mitt liv idag, så illa är det. Som det ser ut just nu är det inte säkert att jag kommer kunna avsluta min utbilning till so...
Det har varit dåligt med tid att spendera på internet de senaste dagarna. Inte för att jag har haft så mycket att rapportera. Jag pluggar och sen däckar jag av utmattning när jag kommer hem. Det har ...
Idag har det verkligen gått upp för mig att jag tar till mat när jag mår dåligt. Min kära mor ringde idag och kom med ett förslag som gjorde mig lite upprörd, mer än jag vill erkänna faktiskt. Det är...
Har pluggat hela dagen lång, bara varit ute på en snabbsväng med hundarna och hade snö upp till låren. Kan lova att promenaden som vanligtvis bara tar 5-10minuter tog lite längre tid och svettigt var...
Alltså denna dagen, fatta hur produktiv jag varit! Skuttade upp ur sängen vid 7 (skojar inte, jag skuttade) efter endast 4,5timmars sömn. Var i skolan straxt efter 8 för seminarium hela förmiddagen, ...
Startvikt: 107,1kg (9/1 -09) BMI: 36,2Nuvarande vikt: 98,7kg BMI: 33,4Viktminskning denna vecka: -0,6kgViktminskning sedan start: 8,4kgKvar till nästa delmål: 1,6kgDet går åt rätt håll, wohoo! Är doc...
Frukost: 2 Sannaplättar och Te (3p)Mellanmål: äpple (0p)Lunch: Chiliconcarne, lite quinoa och sallad (6p)Mellanmål: Fruktsallad (1p)Middag: Egengrillad kyckling med en sallad på ruccola, tomater, pap...
Har haft en produktiv dag idag, känns skönt. Efter en förmiddag full med plugg har jag grillat kyckling, gjort egen kycklingbuljong, diskat, pluggat liiiite till, tränat osv. En helt ok tisdag helt e...
Idag börjar jag kämpa för att få tillbaka lite rutiner i mitt liv. Att äta på någorlunda fasta tider istället för att äta frukost vid 8 och lunch först vid 15. Att ta sig till gymmet istället för att...
Märkte idag när jag gjorde maxtesten för MU att jag aldrig pressar mig själv till det yttersta, jag ger upp innan dess liksom. Det är något jag ska försöka ändra på under denna månad. Iaf så blev max...
Jag är inte riktigt på humör idag. Betalade räkningarna och upptäckte att pengarna redan är slut, typ. Får panik över att skolan snart är slut, har slutpraktik april-juni och har inte godkänt i allt ...
Det har inte varit någon nyttig dag för mig idag men jag har haft en underbar dag. Har njutit av att vara ledig en hel dag, har verkligen inte gjort något. Det har inte hänt på säkert en månad. Har b...
Vägde mig imorse, och helt "plötsligt" så vägde jag 0,4kg mindre, alltså 98,9kg. Skuttade av glädje lite innan jag satte mig framför tvn och tittade på hockey. Behöver ju inte nämna något om det dock...
Jag konstaterar ännu en gång att jag måste bli bättre på att äta regelbundet. Min dag har sett ut så här:Frukost: Sannplättar. TeMellanmål/lunch: 2 skivor bröd med kokt äggLunch/middag (15.00): Quino...
Startvikt: 107,1kg (9/1 -09) BMI: 36,2Nuvarande vikt: 99,3kg BMI: 33,5Viktminskning denna vecka: +0,2kgViktminskning sedan start: 7,8kgKvar till nästa delmål: 2,2kgMissade vist att överhuvudtaget väg...
Har inte haft energi till att blogga de senaste dagarna men här följer en rapportering av checklistorna från igår och idag. Jag har fått en riktig kick nu denna vecka och känslan av att allt är möjli...
Äntligen har Äta Träna Kämpa kommit ut med en ny utmaning! Jag har väntat och längtat kan jag lova er. Självklart ska jag vara med och kämpa järnet, för kämpa kommer jag få göra. Klicka på bilden för...
På promenad.Kan man annat än att le och njuta?
ska jag göra idag. Jag skippar nämligen pluggandet på förmiddagen för att åka hundspann och sen ge mig ut på en promenad i solen. Nästan 20minusgrader, sol och vindstilla ger oss bra förutsättningar....
Sitter här hemma vid köksbordet och ögonlocken faller ihop mest hela tiden. Ska skriva klart inlägget och sen kommer jag förhoppningsvis in i duschen så att jag kan gå och sova. Har varit och kört Bo...
Frukost: 2ägg, majonäs och kaviar (5p)Mellanmål: Russin, kaffe och 4 djungelvrål (2p)Mellanmål2: Äpple (0p)Lunch: Blodpudding och keso (10p)Mellanmål: Te och lite nötter (0,5p) Kvällsmat: Havregrynsg...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi