Ahhh, jag har haft huvudvärk hela dagen. Tur att jag inte jobbade idag. Senaste veckan har varit trist. Igår kunde jag inte sova utan låg och funderade på hur trist allting är. Jag sov en stund mitt ...
Jag har precis pajat fredagen. Jag har varit trött dom senaste dagarna så jag gjorde något jag inte gjort på länge. Gick och lade mig en stund på morgonen. Ni vet bara 10 minuter sedan åker jag hemif...
Jag har massor av saker att göra. Vanligtvis så brukar det gå trögt dom dagar jag har fullt upp men nu betar jag av listan i lagom takt. Jag hade först tänkt att sticka ner och köra några stora övnin...
Jag sitter i en riktig rävsax känns det som. Jag pendlar så ofta i mitt stämningsläge att jag inte får något gjort. Jag har så många idéer om hur jag skall utveckla mitt företag. Jag vill jobba och ...
Om jag bara kunde ha en halvtidstjänst eller likande så att jag visste att det rullade in lite pengar varje månad. Stundtals är jag en visionär och intensivt arbetande myra, men allt för ofta så får ...
Har varit och tränat så jag känner mig ganska nöjd. Hela veckan har gått väldigt segt och jag har varit trött. Sömnbehovet har varit stort och jag har varit ganska lättirriterad. Nu känns det bättre....
Äntligen så känns det som om det håller på att lossna. Jag har fått ett driv som verkar hålla i sig. Jag känner mig peppad att jobba och träna, på en lagom nivå. Det hände något under semestern. Inte...
Förra veckan var totallt värdelös. Ett svart moln kom glidandes och jag hann inte springa undan. Precis som någon av katastroffilmerna från Hollywood. En tromb, orkan, tsunami eller vad som helst kom...
Klockan är 03.30 och jag kan inte sova. Det verkar inte spela någon som helst roll hur jag spenderar min dag. Jag somnar inte helt enkelt. Fast efter veckan som varit så borde jag vara trött som bara...
Sitter hemma och fryser av någon anledning. Men jag har alltid haft lätt att få kalla händer. Kanske en kvarleva från forna nikotinrika dagar. Studiematrial på bordet, en kaffe till höger, mobilen oc...
I somras plockade jag fram en gammal hjälte, Gary Moore. Jag spelade skivorna jag lyssnat på i min ungdom. Rocklåtarna, dom vackra balladerna och hans blues, ofta med en liten irländsk touch. Nu är h...
17 november Idag är det sju år sedan vår store brottare Mikael Ljungberg begick självmord på Mölndals sjukhus den 17 november 2004 där han vårdades för depression. Mikael Ljungberg blev 34 år gammal....
Sitt ner och fundera på hur mycket du är aktiv eller inaktiv. Vad finns det för fördelar med att vara aktiv eller inaktiv? Vad händer med mig och min kropp om några år om jag fortsätter att vara inak...
Klart att vi ska ha ett friskare Sverige. ”Ett friskare Sverige är en uppmärksamhetsvecka kring mat och rörelse som genomförs under vecka 16, den 19-25 april, 2010. Veckan ska ge inspiration oc...
Vaknade med en tving runt huvudet. Man känner direkt på morgonen om värken kommer att sitta hela dagen eller inte. Idag satt den och sitter fortfarande snällt och vackert som en stilettklack i nacken...
I den rörande filmen Control skildrar Anton Corbijn (känd fotograf som bla. fotat mycket av Depeche Modes bilder) bandet Joy Divisions sångare Ian Curtis plågsamma väg mot sitt självmord. Control är ...
Det är så nice med massor av snö. Jag älskar när pudersnön viner i vinden och piskar kinderna röda. Jag var iväg och åkte bräda och skidor vecka 8. Det var två år sedan sist. Det var som på många and...
För en vardagsmotionär så är uppvärmningen viktig, för en person som tränar på en högre nivå så är uppvärmning en självklarhet. Inför lovet nu vecka 8 så ger sig många ut i skidspåren och då är uppvä...
Tisdag idag och det är bara toppen. Kalla tog OS guld igår och Hellner kom 4:a. Vilken kväll, jag var helt slut efter sändningarna. När Kalla stakade in sig i mål så ran det en tår på min kind, och a...
Typiskt, precis när jag skulle börja skriva så välte jag kaffekoppen så den krashade mot golvet och stänkte ner byxorna. Hade det varit för några månader sedan så skulle jag blivit bananas, apeshit, ...
År av felställning och dålig hållning kan resultera i tighta och förkortad muskulatur i ryggen. Mycket av den värk vi känner i rygg och nacke beror på spänningar i muskulaturen. Vi sitter inte alltid...
Skar just av mig en bit av pekfingret Posted in Veckan rullar på Tagged: aj, fan, finger, ont, shit
Posted in Veckan rullar på
I morse var jag så trött, orkade inte släpa mig upp utan låg kvar och dåsade fram till 11.30. Jag brukar kunna ta mig ur sängen runt 08.30 – 09.00 på helgen men idag kände jag mig som en utbrän...
November var en bra månad, december verkar bli lika stabil och fin. Visserligen har jag snöat in lite på ett område och det verkar som om en ny hobby tagit rot. Men så länge allt är stabilt så får de...
Förkylningen börjar släppa, skönt är väl det. Hoppade in på ett vik igår, grattis, jag höll på att sommna hela tiden. När man väl kommer hem efter halv tio någon gång så piggar man naturligtvis på si...
Jag har klarat mig från förkylning hur länge som helst fram tills nu. Eländes elände. Bihålorna är som trycktankar. Jobbsugen? Nej, inte speciellt. Posted in Veckan rullar på Tagged: elände, förkyld,...
Äntligen, Paradise Lost på Debaser 25 november. Vi ses där. Posted in melankoli, Veckan rullar på Tagged: debaser, goth, lost, metal, november, paradise, paradise lost
Fysisk aktivitet kan spela en viktig roll vid behandlande av depression, speciellt vid depression och ångest. Personer med depression har en tendens att vara mindre fysiskt aktiva än icke deprimerade...
Vaknade med en lätt huvudvärk. Kanske beror det på att jag tränade hårt och länge i drömmen i natt. Det är väl dags att ta sig i kragen och öka träningsdosen. Det skulle vara bra, då kanske jag lägg...
Du har slutat följa . Ångra?
Gilla Du gillar det här inlägget 
Svenska
English
Suomi