Idag var jag och tränade med ett skönt gäng på Sportlife Odenplan. Med mig hade jag min kompis Eva, vilket var väldigt kul!Vi började med Indoor Walking, som tyvärr är ett riktigt mossigt namn för et...
Äntligen tid för ett pass i gymmet, jag har mycket jag behöver få ur mig. Styrkepass väntar!Skickat från en Sony Ericsson mobiltelefon
Före träningen - taggad!Iklädd världens snyggaste BBC-tröja. :)Det blev liksom i måndags ett styrkepass för hela kroppen, efter 10 minuter på crosstrainern. Jag lade lite extra krut på frivändningar ...
Jag har placerat min blogg i Årsta på bloggkartan.se!
Nu är jag tillbaks även på den här bloggen! Och jag har som ambition att stanna! :)Efter två veckors semester och slapp (bortsett från lite vindsurfing) är det nu dags att ta tag i träningen ordentli...
Det är ganska dött på den här bloggen, men det händer desto mer i mitt liv. Planen är att blåsa igång den här bloggen så småningom, men den får vila ett tag till. :) Tills dess bjuder jag på lite bil...
Igår blev det styrka med Robin - ben, triceps och lite mage. Först körde jag 10 minuter på motionscykeln, sedan drog vi igång. Mellan övningarna körde vi lite pulshöjare.Benspark, 25 kg, 3*10Liggande...
Igår blev det styrka med Robin, eftersom jag ändå var inne på jobbet en vända. Pulsklockan har fått nytt batteri (yay!!), men eftersom jag glömde att sätta igång den hjälpte det föga för just det pas...
Styrka med Robin i måndags - rygg och triceps. Kul!Styrka med Hanna & Robin i förrgår - ben och biceps. Kul! Jag var dessutom PT till Hanna som rehabade sitt knä, vilket var extra kul. :)Styrka m...
Åh, jag är igång!! Jag är tillbaks!! Jag har ENERGI!! Det är så himla härligt!!Det har varit sparsamt med uppdateringarna här på bloggen, men jag har verkligen kommit igång med träningen igen nu och ...
Fasligt vad tiden går mellan uppdateringarna av den här bloggen, men här är jag igen iaf. I morse körde jag ett BodyPump-pass som kändes skönt. Över huvud taget känns det som att jag börjar få lite e...
Det gäller bara att lägga sig i tid, sedan att komma upp och igång, sedan går det mer eller mindre på automagik. Även om gnistan saknas (för tillfället). Det gäller att genomföra.Igår blev det BodyPu...
Efter först en veckas semester och därefter tre veckors förkylning var jag tillbaks på gymmet i morse. Denna gång med sällskap av Ruthie, äntligen!! :DPulsklockan sitter säkert på kameraväskan (sedan...
I morse hade jag en välbehövd träningsdejt med Ellinor, min kursare och kompis från LTH. Ellinor satsar mycket på längdskidor och orientering, men behöver stärka upp med styrketräning. Jag behöver st...
Igår var jag på träningsbloggträff med Activio, anordnat av Cizzi. Kul!! Jag har ju tränat med pulsklocka väldigt länge och gillar hur Activio vidareutvecklar en klockren affärsidé. Dessutom är det a...
Fantastiskt kul! På mindre än en halvtimme efter att vi hade lanserat Blogger Boot Camp:s nya sajt hann 10% av platserna bokas. Fantastiskt roligt! Ni är varmt, varmt välkomna till årets träningsblog...
Atkins, talriksmodellen, GI, LCHF - you name it...January 17, 2008 presentation by Christopher Gardner for the Stanford School of Medicine Medcast lecture series.
Igår morse var jag på spinning för bästaste Tessan. Det blir tyvärr veckans enda träning är jag rädd. Igår efter jobbet körde jag till Örebo eftersom jag skulle vara på ett platsbesök där tidigtidigt...
Åh, vad härligt det känns med träningsvärk! Den fick jag av torsdagenmorgonens BodyPump 72. Det var svårt att välja vikter, men jag har för avsikt att köra BodyPump en gång i veckan nu, så det kommer...
Statistiken talar sitt tydliga språk - 2009 har hittills varit träningsåret som Gud glömde. Åtminstone för egen del.2006: 11241 träningsminuter (ca 187 timmar totalt, eller 3,6 timmar/v).2007: 17824 ...
Jag kan tyvärr inte själv närvara, eftersom jag har besök från Skåne av mina syskon (♥), men jag vill ändå tipsa om Hungerprojektet på Balance nu på lördag. Träning för två bra saker - för sig själv ...
Det är kanske en konstig önskan, men jag skulle verkligen vilja kunna komma upp från den där bryggan. Sådär schnajdigt, graciöst och schnyggt med fötterna först, som en fortsättning på en bakåtvolt. ...
Jag har varit omotiverad, stressad och därefter sjuk i tre veckor. Ingen träning sedan träningsblogglägret i Etuna och veckorna har tickat på. Men i morse var det äntligen, äntligen, äntligen träning...
Igår efter jobbet åkte Sofy, Miss Agda, Frida och jag till Sofys föräldrar utanför Etuna. Vi blev bjudna på en mumsig middag (köttfärspaj med trattisar), körde iväg och handlade för helgen och mumsad...
Träningsbloggen har varit lite passiv ett tag, men jag har inte varit riktigt lika passiv. ;) Just nu är jag i Etuna på träningsläger med Sofy, Erika, Annika, Frida, Miss Agda och Malin. NICE!
Igår var jag på spinning igen, även denna gång för Apollo. Bra pass, jag gillar honom. Men jag saknar Tessan.. :P Jag hade inte möjlighet att gå på varken hennes måndagspass eller tisdagspass och nu ...
Äntligen har vi fått det svart på vitt via ett pressmeddelande från Lunds universitet - det finns inga ursäkter och du är vad du äter! ;)
Jag var taggad till ett Body Pump-pass på morgonen, för jag hade slutligen bestämt mig för att köra på det. Men så blev det icke!Jag glömde nämligen min privata mobil där den låg på laddning på jobbe...
Spinning igår och spinning i morse. Igår var det bekanta tassemarker då jag trampade för bästaste Tessan. Bra tryck!Det var sista passet med tokmånga intervaller innan det blir ett nytt klassupplägg....
Jag tror att det bästa för mig själv är att jag inser att min kropp inte är gjord för löpning. Det är bara min hjärna som är det. Sorgligt, men jag tror att det är sant.I tisdags GICK jag i 20 minute...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi