くし団子になりたくない

自力整体をやっていると

下半身がしっかり、

上半身は伸びやかに～

なるはずで、

私は、もうなってるんじゃないの？

って秘かに思ってました。

（そういう思い込が妙に多い！）

でも、最近自分のスイング（ゴルフ）を

動画に取ってもらうことが何回かあって、

「これ、誰？」

と思ったぐらい、下半身フラフラだったんです

自力整体で、細くなったせいもあるけど、

あまりに、フラフラしていてがっかりです。

上半身を捩じった時に、股関節に体重がしっかり

乗ってこないといけないのに、

ふわ～っとした感じで、力強さが無いんですね～。

思い出したのは

先週の木曜日の西宮教室でのお話。

「女性も男性も中高年になると

性ホルモンの分泌が減ります。

すると、

足の筋肉落ちてきて、

足細くなって、代わりにお腹に脂肪が付いてきます。

くし団子みたいな人いるでしょう？」


　

いるいる！！うちの夫みたいな人ですね

細くても、しっかり体重乗せられる足になりたいです。

身体のバランスの取り方かも知れませんが。

今週は、西宮教室にならって、

少し教室でも足の筋肉に働きかけております

生徒さんも、くし団子にならないように。。。