Hoe chakra's te maken hebben met je gezondheid

Heb je al lange tijd last van je keel? Ben je hartstikke onzeker of voel je je niet gelukkig? Snel naar een dokter of psycholoog, zou je denken. Sommige mensen geloven echter dat het alles te maken heeft met een geblokkeerde chakra. Chak-watte?! Chakra's bestaan al eeuwenlang en in veel culturen weten ze precies wat het is. Omdat er in het westen niet veel over bekend is, laten we je in de artikel kennis maken met chakra's. Wat zijn het precies en waarom zouden ze zoveel invloed hebben op onze gezondheid? Lees snel verder.

In verschillende culturen en tradities zijn chakra's heel normaal. Toch is het bestaan van chakra's nooit bewezen. Maar wat is een chakra precies? Je moet chakra's zien als energiebronnen en ze spelen een belangrijke rol bij het welzijn van lichaam en geest. Een chakra klinkt misschien een beetje zweverig en dat is het ook wel een beetje. Een chakra kun je namelijk niet vastpakken, net als een gevoel of idee. Vandaar dat sommige mensen geloven dat chakra's van grote invloed zijn op je gezondheid.

Geblokeerd of juist overactief
Het beste is als alle chakra's in balans zijn. Als dit zo is, dan ben je de beste versie van jezelf. Toch zijn bij veel mensen één of meerdere chakra's geblokkeerd of te actief. Als je dus (vage) klachten of gevoelens hebt, dan zou het weleens kunnen wijzen op een geblokkeerde of overactieve chakra. Er zijn in totaal zeven chakra's die allemaal een andere betekenis en andere klachten hebben. Hieronder kun je lezen waar elke chakra voor staat:

De zeven chakra's
Er zijn zeven chakra's die allemaal een eigen betekenis en kleur hebben. Elke chakra is verbonden met bepaalde lichaamsfuncties en emoties.

Eerste chakra
Wortelchakra, stuitchakra
Het eerste chakra heeft te maken met de basisbehoeften zoals je gezondheid, voeding, vertrouwen, warmte/aandacht en veiligheid.
Kleur: rood
Plaats: uiteinde van de ruggengraat
Te weinig actief: angstig, nerveus, gebrek aan discipline, te mager, gehaast
Te actief: materialistisch, hebzuchtig, zwaarlijvig, traag
Klachten: problemen met ingewanden, benen, voeten, knieën, onderrug, botten, eetstoornissen, angst voor verandering, gebrek aan lichaamsbewustzijn, zwakke grenzen

Tweede chakra
Sacraal chakra
Het sacraal chakra heeft te maken met emoties, seksualiteit, relaties en genieten.
Kleur: oranje
Plaats: onderbuik, geslachtsorganen, onderrug, heupen
Te weinig actief: stijfjes, gesloten, niet genieten
Te actief: overgevoelig, te emotioneel reageren, dwangmatig gedrag
Klachten: problemen met voortplanting, milt, urinewegen, urinewegen, onderrug, seksuele problemen, moeite met genieten

Derde chakra
Navelchakra
Het derde chakra heeft te maken met autonomie, zelfwaardering, en ons energiesysteem.
Kleur: geel
Plaats: boven de navel, onder het middenrif
Te weinig actief: passief, besluiteloos, verlegen, weinig zelfvertrouwen
Te actief: dominant, agressief, overactief
Klachten: problemen met spijsvertering, maag, lever, galblaas, alvleessklier, eetstoornissen, diabetes, vermoeidheid, hoge bloeddruk, gebrek aan eigenwaarde en zelfdiscipline

Vierde chakra
Hartchakra
Het hartchakra staat voor de liefde voor onszelf en anderen, vriendelijkheid en affectie. Als dit chakra open staat, dan ben je meelevend en vriendelijk en in staat om relaties aan te gaan.
Kleur: groen
Plaats: hart
Te weinig actief: verlegen, eenzaam, weinig gevoel voor anderen, bitter, kritisch
Te actief: afhankelijk, jaloers, bezitterig
Klachten: problemen met hart, longen, borsten, armen, schouders, bovenrug, moeilijk ontvangen en geven van liefde, zwakke grenzen, eenzaamheid, depressie

Vijfde chakra
Keelchakra
Het keelchakra staat voor jezelf uiten en uitdrukken. Liegen kan dit chakra afsluiten.
Kleur: geel
Plaats: keel
Te weinig actief: angst om te spreken, niet (durven) zeggen wat er in je omgaat
Te actief: te veel praten, niet kunnen luisteren
Klachten: problemen met de keel, nek, oren, stem, schildklier, verkrampte kaken, moeite met luisteren, spreekangst, verlegenheid, moeite met het verwoorden van gevoelens

Zesde chakra
Hoofdchakra
Het hoofdchakra staat voor inzicht en visualisatie. Als deze open is, dan heb je een goede intuïtie en kun je je goed verplaatsen in anderen.
Kleur: indigo
Plaats: voorhoofd, tussen de ogen
Te weinig actief: geen visie, geen inzicht, slecht geheugen
Te actief: te veel in een fantasiewereld leven, hoofdpijn, nachtmerries, hallucinaties
Klachten: hoofdpijn, visuele problemen, concentratieproblemen, hallucinaties, waanideeën, obsessies, nachtmerries.

Zevende chakra
Kruinchakra
Het zevende chakra staat voor wijsheid. Als dit chakra open is, dan ben je onbevooroordeeld en ben je je bewust van de wereld om je heen.
Kleur: paars
Plaats: kruin
Te weinig actief: moeite met leren, niet open voor spiritualiteit, apathisch
Te actief: overintellectueel, verwarring, spiritueel verslaafd
Klachten: problemen met de hersenen, migraine, leerproblemen, geheugenverlies, apathie, verwarring, dissociatie van het lichaam, spiritueel cynisme, spirituele verslaving

Voor balans zorgen
Denk je dat een chakra uit balans is en wil je het weer in balans brengen? Dan zijn er een paar dingen die je kunt doen. Zoals je hierboven kunt lezen heeft elke chakra een kleur. Deze kleur kan helpen om het chakra weer in balans te brengen. Omring je met deze kleur. Het hartchakra heeft bijvoorbeeld de kleur groen, het kan dan helpen om plantjes in huis te halen of eens een boswandeling te maken. Ook kunnen bepaalde edelstenen, een bloesemremedie of een wierookgeur helpen. Yoga kan ook erg helpen. Er zijn oefeningen die gericht zijn op bepaalde organen, klieren of spieren.

Heb jij weleens van chakra's gehoord? Geloof jij erin?

Bron: shaktihealing, rubriek, happywithyoga
Bron beeld: thinkstockphotos

Bedankt voor de tip, Sarah!