Training Goal

Har avklarat årets första träningspass och ser nu fram emot en filmkväll. Efter ett sent besök på Hemmakväll kom jag hem med tre olika filmer så det blir en lång kväll.... Och ja, jag tillhör den där lilla skaran som fortfarande hyr filmer istället för att streama dem. Det finns en liten tjusning med att gå där i videobutiken (kallas det förresten fortfarande för det när det bara finns dvd-filmer??) och välja och fundera och klämma och känna lite. Att vi har en router som dessutom ganska snabbt skulle ta slut om vi började streama gör väl i och för sig också sitt till. Men det var ju inte det här jag skulle skriva om egentligen utan om träning.
Jag försöker hålla en jämn träningsfrekvens under hela året, oavsett årstid och högtider. Men det är ändå något visst med ett nytt år som gör att man blir lite extra taggad att ta tag i saker och ting. Jag avlägger inga nyårslöften som att helt sluta äta godis - omöjligt. Eller att träna minst 5 gånger i veckan - orimligt just nu. Jag har istället satt upp lite personliga mål som jag siktar på att uppnå under detta år. Och en liten hjälp till det är en app jag laddat ner som heter "Training Goal".

I den skriver man in hur många träningspass man satsar på att genomföra under ett viss tidsintervall (exempelvis under 2015) och så hjälper den till att hålla ordning på att man efterföljer detta. Alltid bra med lite hjälpmedel.

Men som sagt nu är det färdigtränat för idag och soffan nästa som gäller.
Trevlig fredagskväll på er!