Probiotika om aftenen

Probiotika om aftenen

Jeg indtager altid Probiotika på tom* mave (*to timer efter anden indtag). Sådan virker de bedst i min mave. I min krop. Jeg tager dem sammen med min sovemedicin, B12 (methylcobalamin) og magnesium, inden jeg ser dyner. Hver aften. I nogle perioder tager jeg også Probiotika hver morgen, på tom mave (og en om aftenen også, det kommer an på, hvor (U) sund jeg har været). Det varierer lidt hvilke varianter af Probiotika, jeg indtager. Ser jeg nogle gode nogle på tilbud, shoppes de, og stilles på køl (Solaray’s og UDO’s Choice skal stå på køl). Nogle skal ikke på køl. . Jeg har præference for dem, der skal på køl, men tager også de andre (som Symbioflor og PB 8 eksvis).

HVORFOR PROBIOTIKA:

Jeg tror på, at meget helse kommer fra vores tarme. Jeg tror på, at er der ikke de bedst mulige betingelser for alt det vi byder vores mave af mad og drikke, så er det værre, hvis vi ikke indtager probiotika, end hvis vi gør. Jeg taler ikke om diarré-stillende probiotika, som vi køber, når vi rejser (Idoform og Paraghurt). Jeg taler om nogle af de ovenfornævnte. Jeg har fået en roligere og “gladere” mave efter jeg fast tager Probiotika hver aften. De rette bakterier i mine tarme giver mig mere energi. Jeg skifter mellem brands, da tarme skal udfordres. Der er altid Lacto Acidophilos- og Bifido-bakterier i.

HVORFOR IKKE SPISE FERMETERED GRØNTSAGER?

Fordi jeg ikke orker. Det er nemmere med en pille. Punktum. Dog er jeg helt sikker på, at den “fermeterede vej” er meget sund. Du kan læse mere HER, Jeg har drukket Brottrunk i et år, drikker æbleeddike eller Valleforce (Molkosan) hver dag…

Læs evt denne spændende artikel også

LÆS OGSÅ DENNE, der forklarer min holdning til helseprodukter…

Måske har denne post fået dig til at overveje om Probiotika kunne have en gavnlig effekt i din krop? Det har Probiotika i hvert fald i aller højeste grad i min MS KROP!!! …

BONUSINFO: Jeg har taget Probiotika fast i fire år. Husk at skifte mellem brands. Tarme skal udfordres. Jeg fik anbefalet Probiotika af en Helsedoktor, jeg så, der var Homøopat og Akupunktør (og læge). Han praktiserer desværre ikke mere (grundet alder). Han var så dygtig altså, og han havde ret. Når mine tarme var gladERE, var hele jeg gladere…

Solaray’s er købt i Matas på Godthåbsvej til kr 189,95 hos Maria. Fås også HER De er mælkefri.