Jeg har været i selskab med Louise Bruun, som jeg lææænge har haft et girl crush på. Hun er sprudlende, sjov og sød, og så er jeg faldet for hendes tilgang til den lykkelige krop. Og det er ikke en ny kur eller har et fancy navn – det handler om, at man vil gøre noget godt for sig selv på længere sigt, og at man vil gøre sig umage med sig selv! Jeg fortæller løbende mere – med små tips fra Louise er det nemlig nemt at copy paste.
★ Louise Bruuns gule lykkedrik:
1 grapefrugt
1 økologisk citron, hel og med skal
1 appelsin, skrællet
1 spsk. gurkemeje
1⁄4 tsk. cayennepeber
2 dl. vand
Skræl grapefrugten, men lad det hvide sidde tilbage. I det sidder en masse bitterstoffer, der hjælper din fordøjelse til at fungere bedre. Blend den sammen med den hele citron, den skrællede appelsin, gerne med det hvide, krydderierne og vandet. Drikken kan laves i en saftpresser eller blender. Hvis du laver den i en blender, får du en tyk drik, hvor du får det hele med (inklusive den hele citron).
Hvad er på din 2015-menu?