Derby Kiss

Hoppsan, Denise bjuder på en derby kiss som heter duga. I folkmun kallas det blåmärke inom derbyn kallas det derby kiss (kyss). Det är inte allt för ovanligt att man trillar och slår sig när man är ute och rullar. Jag trillade på knäna tre gånger när jag var ute och åkte igår kväll. Det är verkligen viktigt att ha tyngden framåt när man rullar för att minimera skador. Faller man framåt är man oftast bra skyddat till skillnad mot när man drattar på rumpan. Spana gärna in Denise blogg, hon bjuder på ett smakprov på derbyträning.