Reason to Love Squats

Source: tumblr Fullkomligt älskar Nike appen på min iphone. Här om dagen hade jag sådan träningsvärk i röven efter att ha gjort squats med tyngder att jag knappt kunde gå. Och det var ingen vanlig träningsvärk i röven heller utan bokstavligen hela sätesmuskelaturen. Lovar att jag fick ett ett par cms lyft, haha. Det finns bara ett minus och det är sekunderna som går till spillo då man byter övning eftersom den nya övningen börjar direkt efter den föregående. Har du inte en iphone, kika in youtube. Såg härom dagen att nike laddat upp ett par klipp där med.