YUMMY BUT NOT GUILTY

Happy & Sweet Sunday with non guilty yummy pleasures

Hope you're having a delicious weekend!!
Today I'm here to share with you one of my favourites yummy matches, guilty free snacks, free from artificial additions, tasty & yummy as healthy!! Peanut Butter & Banana - they definitely were born to be together!! SO yummy!! LOVE it!! OK, at first I'm a peanut butter lover, or should I say addicted :P so, I think that peanut butter is already perfect alone but in this match it gets yummy I think! How many peanut butter lovers are on that side?! I'm sure that you have tried this mix already :)
Easy and quick to prepare, let's do it!!

what
1 banana
1 or 2 rice cake

to taste peanut butter (made only of peanuts)

how to
spread the peanut butter on the rice cake
smash the banana and put it on the top of the peanut butter

how long
1 minute (or less)


you can taste it on your middle morning or afternoon meals or after your workout, you choose what's better for your body & mind :)

Hope you have enjoyed this Sunday's Yummy Article!
...

Espero que estejam a ter um fim de semana delicioso!!
Hoje estou aqui para partilhar com vocês uma das minhas combinações yummy preferidas, livre de culpa, sem adições artificiais, tão saborosa e yummy como saudável!!
Manteiga de Amendoim & Banana - definitavemente nasceram para ficarem juntos!! TÃO bom!! ADORO!! OK, ok.. eu adoro manteiga de amendoim, ou será melhor dizer que sou viciada :P por isso, eu acho que a manteiga de amendoim já fica perfeita sozinha mas, nesta mistura, fica super! Quantos amantes de manteiga de amendoim há desse lado?! Tenho a certeza que já experimentaram esta combinação também :)
Fácil e rápida de preparar, vamos lá fazer então!!

o quê
1 banana
1 ou 2 bolachas de arroz
qb manteiga de amendoim (feita apenas de amendoins)

como
barrar a bolacha de arroz com manteiga de amendoim
esmigalhar a banana (com a ajuda de um garfo) e espalhar por cima da manteiga de amendoim

tempo
1 minuto (ou menos)


podem saborear num dos vossos snacks de meio da manhã ou tarde, ou até mesmo depois do vosso treino! vocês escolhem o que é melhor para o vosso corpo & mente :)

Espero que tenham gostado deste Artigo Yummy de Domingo!

Today, in many countries, as here in Ireland, is Mother's Day! so, let's give her a sweet Sunday filled with yummy treats!!
Hoje, em muitos países, assim como aqui na Irlanda, é o Dia da Mãe! por isso, vamos dar-lhes um Domingo docinho cheio de mimo!


Have tasty day!!
Tenham um dia para lá de saboroso!!