the Foodie

thefoodie.dk · Jul 27, 2012

Gulerods wraps


De her wraps har jeg lavet for at lave noget andet en mine spinatwraps, de er mere søde og bliver tykkere. Når jeg laver de her opskrifter er der altid mange der spørger hvor mange jeg får ud en portion, og det er altså svært at svare på da det er forskellige størrelse pander jeg bruger og selve størrelsen/vægten på wraps'ene kan variere meget, så det er bare med selv at prøve sig frem :-)150 gram gulerod25 gram mel2 ægsalt½ dl. vandFremgangsmåde:Hæld alle ingredienser i en blender og blend til gulerødderne er helt fri for klumper, hæld det på en pande og bag med middel/lav varme til den er helt gennemstegt/bagt, vend den derefter med en stor paletkniv.De her wraps indeholder 95 kalorier pr. 100 gram, 5,3 g protein, 9,7 g kulhydrat, 3,7 g fedtHvis du vil vide hvornår der kommer nye opskrifter så følg med på Facebook og Bloglovin'.
View original
  • Love
  • Save
    Forgot Password?
    Add a blog to Bloglovin’
    Enter the full blog address (e.g. https://www.fashionsquad.com)
    We're working on your request. This will take just a minute...