Jeg var rimelig skeptisk til hvordan bikiniformen kom til å være så tett på fødselen, siden jeg denne gangen hadde termin på forsommeren. Å droppe bade- og bikinisesongen fordi man har gått gravid re...
Etter en sløv start på dagen på grunn av mange våkne timer i natt med minstemann, fikk jeg en super feiring av 30 års dagen! Kvalitetstid i strålende sommervær med godguttene mine, treningsøkt, mange...
I anledning min kommende 30 års dag i morgen har helgen gått med til litt ekstra feiring – inkludert inntak av min favoritt kaloribombe, nemlig storkekake! Men så kom diskusjonen opp om hvorvidt vår ...
Min 2. treningsuke etter fødselen har gått strålende med 3 gode økter. Økt både intensitet og vanskelighetsgrad på øvelsene uten problemer. Selvsagt må man lytte til kroppen underveis og prøve seg li...
Ønsker alle en strålende 17. Mai feiring! Her er min første 17. Mai med to små i full gang! Engelsviken neste med deilig mat!
Min første treningsuke som nybakt tobarnsmamma er over. Her kan du lese litt om min trening og se bilde fra min andre økt 2 uker etter keisersnittet. Du finner hele innlegget på Better Bodies Athlete...
Jaja, da var det overstått. Min første treningsøkt som tobarnsmor er unnagjort. Det ble litt av en husmortrim, men alt er bedre enn ingenting – særlig bare 13 dager etter fødsel/keisersnitt. Det mått...
Smoothie er en av mine desiderte favoritter innen enkel og sunn matlagning. Så godt og så enkelt! Nå som graviditeten er over kan jeg på nytt lage min favoritt-smoothie med en av mine klare favoritte...
1 uke har gått siden lille Julian Evander kom til verden! Formen har vært tusen ganger bedre etter denne fødselen enn sist gang, til tross for at jeg nå faktisk har vært gjennom en operasjon, samt ha...
Etter en lang dag med venting, ble endelig Julian Evander født 14.56 i går. En velskapt liten gutt kom til verden i en hast etter en utrolig positiv fødselsopplevelse med keisersnitt. Her er min oppl...
Lørdag var jeg på det lokale gymet for min siste økt som gravid. I dag teller jeg 3 dager igjen til vi blir en familie på 4! Snart er det bare 2 dager igjen…En rar følelse, men samtidig gleder jeg me...
Idet vårens konkurranser nærmer seg slutten, har flere utøvere allerede begynt å tenke på høstens utfordringer, deriblant Norgesmesterskapet. Gympartner Fitnessteam stiller med en gjeng sterke kandid...
Gjennom mine snart 2 fullendte svangerskap har jeg fått mange spørsmål både på blogg, facebook og e-post om kosttilskudd for gravide. Mange har lurt på hva jeg selv har brukt. Derfor tenkte jeg å for...
Er det bare meg, eller er sangen i Kims reklamer utrolig irriterende..? Standard fredagskos for meg er i hvert fall ikke potetgull – det sparer jeg heller til lørdagen. Men man kan kose seg for det. ...
Etter mitt opphold ved Jeløy Kurbad hvor jeg undergikk et behandlingsopplegg rettet mot fibromyalgi/kroniske muskel- og leddsmerter, har jeg reflektert mye over hvor stor kraft våre tanker faktisk ha...
Claudia Lucas er en av 4 team-jenter i Gympartner Fitnessteam som jeg har hatt glede av å følge opp denne våren. Alle er debutanter denne våren – to av dem stod på scenen for knappe 2 uker siden for ...
Etter mye om og men, mange runder med navnekaruseller og søk på google etter inspirasjon har vi endelig landet med navn til vår neste lille prins! En unik navnekombo vi liker godt! Om 2 uker blir vi ...
På dette tidspunktet om 2 uker har jeg faktisk blitt mamma igjen! Tiden som kommer blir spennende på alle måter – og jeg er aller mest nysgjerrig på hvordan kroppen kommer seg igjen etter to så tette...
Nå telles dagene ned til vårens neste konkurranse for teamjentene, nemlig Sandefjord Open førstkommende søndag. 2 av 6 jenter debuterte i Fredrikstad Open forrige helg, og jeg er veldig stolt over pr...
Noen ganger kunne tiden godt å gått litt fortere, som den siste tiden i et svangerskap for eksempel. Det går heldigvis fortere nå enn sist – prøver å holde meg så aktiv som mulig og ha tankene på noe...
Måtte jo bare le da jeg kom ut på verandaen i helgen etter at mannen min hadde gitt lillegutt en “makeover” og latt han leke med lommeboken! Gode bilder er til for å deles! “Penga, eller livet...
Nå nærmer fødselen seg med stormskritt og jeg har nå fått fastsatt endelig dato, nemlig 25. april! Da blir det stor stas og selvsagt en slitsom tid i vente! Magen har nå blitt like stor som den var p...
Pannekake kan både være sunt og velegnet som frokost, selv om de fleste da ser for seg pannekaker “american style” som drypper av fett og sirup. Min frokost-pannekake er noe helt annet – sunn, god og...
Som stolt og treningsglad gravid er jeg sjeleglad for at nesten alle mine treningsklær fra Better Bodies fortsatt passer til tross for en stadig større mage! Å måtte ta på seg en big size t-skjorte f...
Termin nærmer seg med stormskritt og jeg får mest sannsynlig en endelig dato når jeg skal inn til sykehuset igjen til uken. Imidlertid er treningsiveren mer tilstede nå enn på lenge, til tross for at...
I forbindelse med at mange er syke med sår hals og at årstiden kan by på riktig så guffent vær til tider, tenkte jeg det var på tide å lansere oppskriften på min sunne kakao. Så sunn at den faktisk k...
De siste dagene har vi hatt vår “gamle” dalmatiner hund Colin på besøk. Det har vært veldig koselig, ikke minst for minsten i familien som ELSKER hunder og dyr generelt! Jeg syns det er viktig at bar...
Årets store bransjeevent gikk av stabelen sist helg: Fitnessmessen 2012! Der var det mye spennende og morsomt å få med seg; alt fra deilige proteinbarer til gode tilbud på treningstøy fra Better Bodi...
Småsulten på kvelden og sugen på noe godt? Her er et enkelt tips til hva du kan spise uten å få dårlig samvittighet! Yoplaits naturlig lett yoghurt er vanvittig god og inneholder fruktose, dvd frukts...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska