Inte med Lollo,den svikaren (naaaw,han stuka foten). Hem till syrran å kolla film Mys is the shiaaaaat! Luvan på! Regnar jöh!
Barbell row 5-5-5-5 Uppv./teknik 4 min BB row 4 (Stångrodd) HC 4 (Hang clean) FS 4 (Front squat) Burpees 4 Rest 1 min 3 min BB row 3 HC 3 FS 3 Burpees 3 Rest 1 min 2 min BB row 2...
Pigg? NEJ. sovit så jäääävla dåligt! Som straff hoppas jag att jag spyr av utmattning idag så kanske kropp-jäveln lär sig ATT MAN SKA SOVA PÅ NATTEN. Inte rulla runt i sängen like a crazy person? Bye...
Meh, jag tränade ju igår men glömde skriva upplägget här juuuue! Here it comes: Gym Biceps, axlar, mage. Superset: SS= 2 övn i rad utan vila. TRISET= 3 övn. i rad utan vila. 1) Stående hammerc...
I min nya aaaassköna tröja från Dcore (: Yepp, den e från herravdelningen. NU: Faaaaactoooooor!
Hemma en snabbis och hann hämta ut : Yaaaay!!! Vad som är i får ni se sen!
3.5 av 5 toasts! Den va rätt bra (: Några goa skratt blev det,haha! Men innan bion käkade vi på ett ställe jag inte testat förr…å…tja…m aten var god MEN: 1) snubben i kassan hade en ...
Nu,käk å bio (: Förlåt för att jag ser så jävla skitnödig ut på varenda bild men STREESSAAD. Eller?kanske va skitnödig på riktigt.
Hörrni, hörrni! Det vankas, studenter, fester å annat trevligt! Å VEM vill inte ha ett svallande hår som vajar schhnyggt i sommarvinden (= Ni, mina fiiiina, gooooa läsare har återigen chansen att få ...
Mår bättre idag…men fan inte hundra asså. BUUUU! Skönt att jag är helt ledig idag. Sover verkligen skitdåligt. Men, men kanske inte så konstigt med mitt förbannade knä OCH nu tanden också, haha...
Tror jag fått feber?! Fakkingfakkfaaaakk!
and not in a good way! Nä,fy farao för den här dagen säger jag! Hungrig å konstig hela morgonen/förmiddagen. Totalt jävla AStrött efter jobbet. Slocknade och sov i 2 timmar. Vaknade med en värkande i...
Det firar jag med att sjunga henne en liten trudelutt, liksom för att sticka ut lite från mängden utav alla gratulationer hon kommer få. Det är dom små sakerna i livet som räknas, eller hur (0; Jag l...
Vafan! Innan jag gick å la mig igår va jag hungrig. Jag åt. Vaknade ändå hungrig 2 timmar innan väckarklockan skulle ringa. Jag åt. Vaknade igen när klockan ringde,hungrig. Åt det första jag gjorde n...
Jaoopp,så var dagens andra pass avklarat (: KÄÄÄRLEKKKK! Factorpasset gick bra. Jag var jätteförsiktig. Visst ja! Idag vart ja lite ”rock-bitch” eller bara bitch, eller bara rock, eller b...
Proteinpannkaka, med keso/kesella,funlight,solrosfr ön,bär,banan och kokos på. Eh…GOOOOTT! Ps. receptet tinns under fliken ”Nyttiga recept”. Det är samma grundrecept på sjävla pannka...
Efter jobbet så tänkte jag ”bara” rehabträna”…men fuck it! Jag kan inte bara rehabträna, blir alldeles för uttråkad. SÅ, för att ha det lite roligare på gymet, körde triceps o...
Tjockis, vill du bli min älskling… Älskling ska vi bli tjockisar… Tjockis, jag vill bli din älskling… Ääääntligen slapphäng. Fötterna i högläge å ” Älskling du har blivit en t...
Begravning…
Rygg, baksida axlar, mage. 3-6 set, 4-8 rep. SS= superset= 2 övn. i rad utan vila. 1+2) SS. Chins (med hjälp)–> Dips, 6 set OBS! Klarade 7 helt själv!! 3+4) SS. Skivstångsrodd–&...
I helgen blev jag lite inspirerad av att Benjamin rensat sin garderob. Jag har iof rätt nyligen gjort det men trots det ligger det nu en hel hög på golvet härhemma med grejjor jag inte använder!!! Ne...
Har inte hunnit blogga som ni ser men EN dag utan att blogga e fan acceptabelt. Visst’daaaa (: Igår åkte jag ju som sagt till Benjmin, det vankades grillfest hos hans väninna och hennes boyfrie...
Nu drar halta Lotta! Blir till att mobilblogga.
Filmen ”Napoleon Dynamite” är en utav mina favoriter. Den kollade jag på ikväll med Rikard. Antingen hajjar man filmen och dess komik eller så sitter man som ett frågetecken å fattar inte...
Igår alltså. Glad i hågen som vanligt när det vankas träning på Facor. Igår var det lite extra kul för jag skulle testa en övning jag aldrig gjort förut , ”Hang snatch” och jag var verkli...
Har bokstavligen inte sovit en blund inatt!!! Blir galen på de här! Ligger som en tönt å kvider med benet i högläge och är helt slut! Var givetvis tvungen att avboka jobbet i Trollhättan ) : Finns in...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska