Tycker ni att jag ska återuppta min träningsblogg?

På sistone har jag som ni märkt inte bloggat här eftersom in fokus legat på min ”vanliga blogg”. Men det kanske är bra att ha en separat träningsblogg också. Vad tror ni läsare? Jag tycker det är...

Torsdagens powerwalk

Igår kväll gick jag till gymmet. Jag har bestämt mig för att lägga fokus på förbränning och ska därför ägna mig åt ren och pur fettförbränning ett tag framöver. Enligt en pt jag träffade en gång...

Onsdagens powerwalk

I onsdags gick jag till Konradsberg där dagens föreläsning ägde rum. En härlig promenad över Södermalm och Västerbron satt fint i benen.

Höstens första joggingtur

Det bästa knepet för att få ihop lite energi är att snöra på sig joggingskorna och att sen ge sig ut på en löprunda. Klockan 22.45 stack jag ut och sprang. Jag orkade inte vara stilla i min kropp,...

94.4 kg

Det blev för mycket i livet och jag blev tvungen att trycka på pausknappen. Livet kom i mellan. Effekten av detta är att hela min kropp är i obalans. Jag har stressat för mycket, sovit för lite,...

God morgon måndag!

Trots att ja inte bloggat särskilt aktivt har jag hållit igång med träningen. Vardagslivet tar mycket tid och det som hamnar i kläm är bloggen, eller rättare sagt bloggarna. Jag har ett gäng...

Träningsvärk

Igår var jag på gymmet och om en stund ska jag dit igen. Jag har världens träningsvärk och kan knappt gå. Det är inte så att jag på något vis tycker synd om mig själv, tvärtom. Det är skönt att ha...

En efterlängtad joggingtur och nya tag

I kväll snörade jag på mig löparskorna och stack ut på en efterlängtad joggingtur. Det gick förvånansvärt bra och jag sprang två tredjedelar av rundan som jag mätt upp till 5.3 km. Jag är nöjd och...

92.8 kg = + 1.3 kg

Sådär ja. Kanelbulleveckan satte sina spår och det känns som att jag går två steg framåt och ett tillbaks. Jag försöker att dra mig till minnes till min ”förra” viktresa då jag gick ner från 105 kg...

Fd Soffpotatis är veckans blogg

Ni har röstat fram Fd. Soffpotatis som veckans blogg. Denna blogg får äran att pryda högermenyn fram till nästa måndag. Vilken blogg ska bli nästa veckas blogg? Det är fritt fram att nominera.

Bättre att göra lite än ingenting alls

Jag känner mig inte tillräckligt frisk för att återuppta träningen, däremot är jag tillräckligt frisk för att promenera. ikväll blev det dock lite pressat schema med trötta barn och en halvtimma...

En sådan där bild man helst inte vill se på sig själv

Men alltså hallå! Jag dog i ärlighetens namn en smula när jag fick se denna bilden. Min kompis Bambi är fotograf och den togs här hemma under gårdagens barnkalas. Den togs inte för ett par år sedan...

Lite morfin, vila och tankar kring kanebullefrossa

Sådär ja, nu har jag fått lite härligheter att lindra min höstsjuka med. Igår träffade jag tant doktor och fick en hostdämpande morfinmedicin. Yummy. Känner mig redan bättre. När jag var på...

Nu har det gått en vecka sedan jag tränade sist

Hur miserabelt är det inte att bli sjuk? Jag verkligen avskyr detta. Jag som aldrig är sjuk! Varför ska jag bli sjuk helt plötsligt? Jag har alltid trott att jag inte kan bli sjuk, men se där...

Kroppen vill vara stark, ge den förutsättningar att vara det

Är du en hurtbulle eller latmask? Det är en fråga som kan vara värd att fundera på. Jag känner många som avskyr att motionera och många som älskar det. Hur kommer det sig att vissa är...

Jag är faktiskt sjuk…

Igår drabbades jag av sötsuget from hell. Det började med att jag åt en helt vanlig kålpudding till lunch. Sen kom jag att tänka på den där GB- klassikerlådan i frysen. Först åt jag en sandwich,...

Rösta fram den som ska bli Veckans Blogg

Jag tackar för visat intresse till veckans blogg. Dessa fyra bloggar tävlar om att bli veckans blogg hos mig. Det innebär att de under hela nästa vecka kommer ha chansen att synas i min meny....

Tankar om en sportbh

Löparkläder/CHAMPION PB UNDERWIRE BRA från stadium.se Jag är lite sugen på att investera i en ny sportbh. Jag har tre stycken, men känner att man aldrig kan få för många. Dessutom borde jag nog ta...

Vilka träningsbloggar läser du?

Nominera din favorit till veckans blogg. De nominerade är uttagna. In och rösta nu och återkom gärna med tips på läsvärda bloggar nästa vecka.

Följ min blogg med Bloglovin

Välkommen till min träningsblogg!

Jag kände att var dags att hitta på något nytt och vad passar då bättre än en fräsch träningsblogg? Jag har flyttat över alla mina inlägg från min andra blogg, Apan satt i granen som rör träning...

Styrketräning och lite magövningar

Det går framåt med träningen, jag har varit på Sportlife två gånger den här veckan och gymmat järnet. Även fast det tar tid att bygga muskler känns det som om något har hänt i kroppen. Egentligen...

Ett matschema för att underlätta kosthållningen

Frukost, mellis, lunch, mellis och middag. Ungefär så ser mina dagar ut. Oftast äter jag en frukt till mellis, men ibland händer det att jag byter ut frukten mot en latte. Jag försöker hålla mig...

Veckans vikt: 91.5 kg = – 0.3 kg

Efter att ha stått stilla i tre veckor har jag äntligen lyckats göra av med 0.3 kg. Heja mig. Bjuder därför på en bild. Efter frukosten ska jag till sjukhuset och lämna nya värden för att checka...

Apan intervjuar Karl Dyall

Efter passet igår tog jag ett snack med Kalle. I klippet berättar han varför det är bra att träna crossfit.