Jag får liksom ingen ordning på mitt livDet kan vara så förfärligt, det kan vara så bra .
Ikväll har jag och Sandra varit på Bodypump. Vi ökade på vikterna idag så nu är jag mör i hela kroppen. Jag ser inte fram emot morgondagens träningsvärk.
Viktförändring: -0,7 kg Total viktminskning (sedan 1/1-12): -1,6 kg Kvar till nästa delmål: 1,4 kgKvar till målvikt: 16,2 kg Jag blev jätteglad när jag ställde mig på vå...
60 min promenad45 min Step60 min Bodypump45 min ShbamTotalt: 3 h och 30 minIngen toppenvecka men godkänt. Mitt mål är minst tre pass på Aktiverum och minst 60 minuter promenad, vilket är exakt vad de...
Söndag igen och ännu en vecka lider mot sitt slut. Helgen har varit slapp. Igår var det ju premiär för Melodifesivalen. Jag och Andreas var hos mamma och pappa och åt och tittade på den. Det var helt...
Det blev ingen lång stund jag var ute i kylan. Promenerade bara bort till Marielle, Pelle och Liv och lämnade en present till Liv som faktiskt har sin beräknade födelsedag idag! :) Ikväll jobbar Andr...
Veckans bästa (och kallaste?) dag är här! Det är 10 minusgrader men jag har ändå tänkt bege mig ut en liten sväng i kylan. Solen skiner trots allt och jag är så sjukt dålig på att gå promenader så de...
Det blev ingen Yoga idag. Det blev en träningsfri dag. Eller vilodag heter det väl egentligen. Imorgon däremot ska vi på Shbam. Sen blir det vila igen i helgen. Men det fina vädret ska tydligen forts...
Bara några timmar kvar på januari månad nu. Det blev ett träningspass ikväll med, Bodypump. Så jag räknar med träningsvärk imorgon. Får alltid mest träningsvärk av Bodypump. Det känns att man tränat ...
Nyss hemkommen från ett svettigt och härligt step-pass! Träningen funkar bra och även maten i vardagarna, men sen kommer helgen och det är mycket onyttigt som lockar. Särskilt när man är på fest elle...
Viktförändring: +0,7 kg Total viktminskning (sedan 1/1-12): -0,9 kg Kvar till nästa delmål: 2,1 kgKvar till målvikt: 16,9 kg Skit också! Vilket bakslag! Usch vad det är tufft...
120 min promenad45 min Step 60 min Bodypump 50 min Zumba50 min styrketräning i gymmetTotalt: 5 h och 25 minVeckans träningsvärk: Ben, rumpa och bröst.
Tänkte jag skulle hinna med en liten uppdatering nu innan jag ska iväg. Gårdagen tillbringade jag hos Marielle och lilla Liv. Hon har verkligen växt till sig en del. Hon var beräknad till om ca en ve...
Dåligt bloggat i veckan. Jag har inte haft så mycket att skriva. Ingen inspiration. Jag vet egentligen inte vad jag ska skriva nu helller men jag ska försöka få fram ett par rader tänk...
Måndagen är snart slut och jag har hunnit med både en skön promenad på en timme i strålande sol, och ett step-pass nu på kvällen. Härligt! Jag har inte så mycket mer att skriva. Tänkte ta en dusch nu...
Viktförändring: -0,5 kg Total viktminskning (sedan 1/1-12): -1,6 kg Kvar till nästa delmål: 1,4 kgKvar till målvikt: 16,2 kg Det blev ett minus! Och ett bra minus! ...
60 min promenad 50 min Zumba 60 min Bodypump 60 min styrketräning i gymmet 45 min Indoorwalking Totalt: 4 h och 35 min Veckans träningsvärk: Mest benen och armarna. Och axlarna och lite ryggen. Ja ty...
Snart är ännu en vecka på 2012 slut. Inte långt kvar till februari nu. Tiden går skrämmande fort! Jag har lite ångest över att väga mig imorgon. Helgen har inte varit helt optimal. Men samtidigt kan ...
Jag fick tyvärr inte till någon bra bild som ger dom rättvisa. Dom är mycket finare och glittrigare i verkligheten. Jag gillar dom väldigt mycket! :)
Läste ett sjukt bra inlägg på en mycket bra blogg. Det går tyvärr inte att länka till det specifika inlägget men det heter Hjälp varandra och finns på denna fantastiska bloggen: http://iaatc.se/
Vad tycks? Jag känner mig fortfarande lite osäker på om jag ska behålla den…
Snart kommer Sandra förbi och hämtar upp mig. Ikväll är det dags för dubbelpass på Aktiverum igen. Först Zumba och sedan Bodypump. Känns bra med en ordentlig start på en ny träningsvecka! Kom på att ...
Viktförändring: -0,1 kg Total viktminskning (sedan 1/1-12): -1,1 kg Kvar till nästa delmål: 1,9 kgKvar till målvikt: 16,7 kg Känns lite snopet då jag tycker att jag kört...
140 min promenad 60 min Bodypump45 min Shbam60 min styrketräning i gymmet Totalt: 5 h och 5 min Veckans träningsvärk: Benen och bröstmusklerna Kommentar: Jag är ganska nöjd. Skulle blivit h...
Söndag igen. Helgen sprang förbi. Igår var det fint väder med blå himmel och sol så jag och Andreas körde till mamma och pappa och följde med dom (och Lady såklart) på en lång promenad vid vattnet. J...
Sådärja, då är jag hemma och redo att "fira helg". Efter besöket hos Malena och Noel blev det ett pass i gymmet med Sandra. Nu är det strax dags för mat, dusch och sen bara slappa under min ä...
Fredagen den 13:e januari idag. Än så länge har jag inte haft otur, snarare tur för vädret är soligt och fint igen! Om en stund ska jag köra till Rydebäck och hälsa på Malena och Noel. Fredagsmys :) ...
You are no longer following . Undo?