Bloglovin' helps you keep track of the blogs you read by letting you know when they update.
Fick en fråga om varför jag kör kettlebellträning istället för vanlig gymträning (Se kommentaren från detta inlägg ). Här kommer min motivering:Kettlebellträning är inte isolerad träning (man ka...
Man blir glad när man läser detta på en blogg"Fortsätt gärna att kolla igenom Functional Fitness By Mattias för det är enligt mig en av de bästa sidorna, samt också i min mening en av de trevligaste ...
Igår hade vi Hjärtlungräddning och brandsäkerhet på jobbet.Alltid bra att repetera vad som gäller. När det gäller HLR så skall man nu för tiden börja med 30 kompressioner och varva det med två inblås...
Nu börjar träningsvärken släppa efter söndagens kettelbellkurs. Det märks att jag varit lite dålig på att få in egenträning de senaste veckorna.Fick ett roligt mail idag.Beställde ju två böcker i sl...
En av de övningar vi körde under dagens kettlebellkurs
Vi (jag och Kettlebells.nu) anordnade idag en kettlebellkurs. Vi gick idag igenom ännu mer detaljer kring sving, clean, press och snatch. Vi jobbade i grupper om tre och jag hade nöjet att få va...
3 minuter kvar tills vi börjar vår kettelbellutbildning instruktör 1
Se upp när du tränar hemma!
Idag hoppade jag in och tog ett pilates grund pass. Det var riktigt kul eftersom de var riktigt duktiga. Dock så blev det lite stressigt eftersom mitt boxpass började 15 min efter det passet. Och det...
Fortfarande så har inte Fitness Magazine någon prenumerationsservice (vilket de inte hade den 3/3 heller). Detta innebär att jag inte kan adressändra min prenumeration. Nu skall Träning Guiden ha kom...
Läste idag i nyaste I form att de tycker att man alltid skall stretcha både framsidaoch baksidan av kroppen. T.ex. både quadriceps och hamstrings när man stretchar ben. Håller inte med dem. Det vikti...
Gårdagens pass gick bra med tanke på handleden. Skönt när man kan anpassa corepassen själv till vilka redskap och övningar man skall köra.I gårdagens coreklass använde jag foamrollers till en hel del...
English
Danish
Deutsch
Dutch
French
Greek
Norsk
Polish
Portugese
Spanish
Suomi
Svenska
Русский