Idag är det 13 veckor sedan jag började på Itrim! Helt galet vad fort tiden går! Måste erkänna att jag tröttnade på att uppdatera om det till er efter ett tag. I början gick det så fort neråt och jag...
Vikt: -8,1 kg Steg: ? (det är omöjligt att hitta batteri till stegmätaren...) Träning: Ingen God morgon! Jag är för trött för att skriva på kvällarna så det har blivit en vana att jag skriver lite in...
Vikt: -7,5 Steg: ? Träning: Itrim 30 min Igår gick jag upp 0,2 igen, vilket säkert berodde på den goda tunnbrödsrullen. Lite straff ska man väl få för att man fuskar ;) Jag var i alla fall iväg till ...
Vikt: -7,7 kg Steg: ? Träning: Ingen Godmorgon! Var iväg i Rättvik på höstmarknaden igår så orkade inte uppdatera på kvällen när jag kom hem. En rolig liten utflykt blev det. Marknaden var helt enorm...
Vikt: -7,2 kg Steg: ? Träning: Ingen Skrev visst fel igår, var på Itrim och tränade men skrev att det inte blev någon träning. Nu är det ändrat i alla fall. Idag blev det ingen träning. Planerar att ...
Vikt: -6,9 kg Steg: ? Träning: Itrim Nu är jag hemma igen efter en härlig långhelg i Dalarna. Vi har varit på hockey i Leksand, vandrat runt i Mora, varit på Fryksås hotell utanför Orsa för att äta f...
Godmorgon! Åh, vad det är härligt med helg! Denna morgon visade vågen 69,1 kg, alltså -7 kg. Underbart! Det blev ingen träning på Itrim igår heller. Efter tentan på eftermiddagen åkte jag hem och fix...
Vikt: -6,5 kg Steg: ? Träning: Promenad i 1 h 15 min i rask takt Idag är det en månad sedan jag började på Itrim och har nu tappat 6,5 kg, varav 4,1 kg fett. Så otroligt härligt! Imorgon känner jag a...
Vikt: -6,2 kg Steg: ? Träning: Ingen Fortfarande ingen stegräknare och fortfarande förkyld. Har mått dåligt idag och är helt slut nu. Hoppas på att komma iväg och träna snart. Längtar riktigt! Sov go...
Vikt: -6 kg Steg: ? Träning: Ingen Ledsen att jag inte uppdaterat på ett par dagar men jag har varit bortrest och har varken haft våg eller internet. Nu är jag i alla fall hemma igen och har kunnat v...
Vikt: -5,4 kg Steg: ? Träning: Ingen Idag var första dagen sedan jag började denna resa som jag faktiskt gick upp i vikt. Detta är inget konstigt egentligen, men jag blev ändå irriterad. Imorgon hopp...
Har ju helt glömt att ge er en sammanfattning över mina förbättringar från förra veckan. Här kommer de: - Träna på iTrim 2 ggr/v: 1/2 p - Gå minst 7000 steg per dag: 7/7 p - Äta regelbundet fyra gång...
Vikt: -5,7 kg Steg: ? Träning: Ingen idag heller Min förkylning håller i sig och blir faktiskt bara värre och värre. Annars känner jag mig ganska pigg vilket är oerhört frustrerande. Var nära att gå ...
Vikt: -5,3 kg Steg: ? (Fortfarande ingen ny stegmätare) Träning: Ingen Jag är riktigt förkyld just nu, men annars mår jag bra. Så otroligt irriterande. Vet inte om jag vågar träna just nu...Egentlige...
Vikt: -5,1 kg Steg: ? Träning: Ingen Har fortfarande inte fixat någon ny stegräknare tyvärr, men jag har lärt mig hur mycket jag måste gå för att komma upp i 7000 ungefär och vet att jag även idag va...
Vikt: -5 kg Steg: ? Träning: Ingen Lite sen uppdatering från igår. Det var riktigt kul att vågen visade på -5 kg. Snart halvvägs :) Igår blev det ingen träning förutom att vi fixade i ordning i trädg...
Vikt: -4,8 kg Steg: Min stegräknare har redan gått sönder så vet inte, men är säker på att det var mer än 7000 steg iaf Träning: 7 km på 20 min på motionscykeln hemma Idag har det varit en bra dag, f...
Vikt: -4,7 kg Steg: Minst 7000 Träning: Ingen Haft fullt upp idag. Först jobb på förmiddagen och sedan skola hela eftermiddagen. Det är faktiskt riktigt svårt att äta varierat just nu. Har inte varit...
Vikt: -4,5 kg Steg: 10800 Träning: iTrim 30 minuter Känner mig otroligt trött just nu. Haft lite ont i halsen ett par dagar nu så det kan bero på det. Har jobbat på förmiddagen idag och eftermiddagen...
- Träna på iTrim 2 ggr/v: 2/2 p - Gå minst 7000 steg per dag: 7/7 p (Nästan 12000 steg i snitt per dag!) - Äta regelbundet fyra gånger om dagen, var fjärde timme: 7/7 p - Träna här hemma 1 ggr/v: 1/1...
Vikt: -4,4 kg Steg: 7100 Träning: Ont i halsen så blev vila Nu är jag tillbaka med lite mätning igen. Idag lagade jag första rätten ur iTrims kokbok. Blev asiatisk lövbiffssallad, gott! Har ont i hal...
Hej på er! Hoppas ni haft en härlig helg! Själv har det varit riktigt härligt att träffa min älskling igen! Det är fyra veckor sedan han flyttade till Moskva för att jobba här ett tag. Det har gått r...
Vikt: -3,7 kg Steg: 7100 Träning: iTrim 30 minuter Jag har varit så hungrig under eftermiddagen idag! Kunde inte förstå vad det berodde på förrän en timme sedan. Jag har bara druckit två glas vatten ...
Vikt: -3,5 kg Steg: 11500 Träning: Räknas trädgårdsarbete? Räfsat upp ca 30 l plommon och klippt gräset Jag sover så otroligt skönt numera! Sedan jag ändrade mina matvanor, började träna mer och avsa...
Vikt: -3 kg Steg: ca 11200 Träning: iTrim 30 min + promenad Idag är det en vecka sedan jag började och vågen visade idag att jag har lyckats gå ner 3 kg på dessa dagar. Helt fantastiskt! Nu är det 9 ...
Vikt: -2,7 kg Steg: ca 7000 Träning: Ingen Idag har det inte blivit någon träning. Inte ens en liten promenad. Sov otroligt dåligt i natt och när mina vänner åkt iväg idag på morgonen somnade jag om ...
I slutet av varje vecka tänkte jag låta er se hur det har gått för mig vad gäller mina förbättringar som jag skrev om för en vecka sedan. Då kan ni se vad jag har lyckats med och hur många poäng jag ...
Vikt: -2,5 kg Steg: 7020 Träning: Vila Idag har vi varit helt slut här hemma! Legat i soffan och tittat på film och sovit så gott som hela dagen. Vi har tagit två mindre promenader för att få ihop mi...
Vikt: -2,5 kg Steg: Över 26 000 steg Träning: Tjejmilen + 2 timmars boule Igår hade jag en riktigt härlig dag. Efter bara 4 timmars sömn, eftersom jag inte kunde sluta prata med mina vänner som jag i...
Vikt: -2,4 kg Steg: ca 11400 än så länge Träning: 5 km promenad Det blir en tidig uppdatering idag. En kompis kom hit från Växjö tidigare idag och ikväll kommer en annan med flyg från Luleå och den t...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska