Idag är hela dagen inplanerad. Började med ett grymt jobbigt Combat pass. Känns i kroppen att jag inte är 100% frisk än. Hem för att fylla på med lite mat. Duschat och sorterat tvätt. Sedan blir det ...
Mycket träning blev det idag. Började dagen med ett arm/axel pass på 30 min i gymmet. Sedan ett spinning pass. Hem och ladda om med lite mat och sedan tillbaka igen för ett Zumba pass. Nu är man gans...
Äntligen är det helg. Har ätit lunch på JAVA och blivit serverad av dottern. En PW på löparbandet och avslutade kvällen med middag på Mesopotamya i trevligt sällskap. Proppmätt och trött nu.
Ett jobbigt Cross pass blev det idag. Helt slut i benen!! Träningsvärk i magen har jag från igår också :-)Skitkallt var det här i Gävle idag - tyckte att "experterna" sa att det skulle bli va...
Nu är jag i princip frisk och ikväll blir det 90 min Combat !! Teknikpass där vi går igenom hur man gör för att träningen ska vara så effektiv som möjligt. Hoppas att jag slipper vila ett tag nu - ja...
Hur länge kan en förkylning sitta i egentligen?????!!!!!! Börjar verkligen tröttna nu! Den får en vilodag till men i morgon tänker jag träna oavsett. Det är teknikpass på combaten i morgon och det tä...
Idag blev det ett Bodybalance pass. Lugnt och skönt och lagomt jobbigt med tanke på att jag fortfarande är lite förkyld. Nu är sonen ute och övningskör och då får jag följa med och bli avsläppt i Val...
Fortfarande förkyld och jag börjar verkligen tröttna på det nu!!!!Dagens motion blev en stillsam promenad på löparbandet och det blev man ju jättesvettig av - tack och lov att jag inte gick på spinni...
Fy bubblan för att vara sjuk. Hemma från jobbet i tisdags och jag är fortfarande inte pigg. Ont i halsen börjar jag få också. Ingen träning sedan i måndags. I går fick jag i alla fall ha det lite mys...
Glömde nyckeln hemma i morse. Det kom jag på EFTER att jag varit och tränat på lunchen :-(. Har suttit i svettiga träningskläder hela eftermiddagen på jobbet - inte kul!! För en gångs skull så hade i...
Igår var det inflyttningsfest hos kompisar. Började dagen med spinning så det blev nödvändigt med en tupplur på eftermiddagen för att orka hela kvällen. Klänning var klädseln för dagen, lite ovant. J...
Jobbveckan är avklarad och min praktikant (Jockes systerdotter) har överlevt hela veckan. Sonen övningskörde till stallet med mig och lillasyster i baksätet. Han har kört i mindre än en månad och han...
Jag har äntligen hittat den perfekta produkten.....http://www.youtu be.com/watch?v=S_vVUIYOmJMBara sanningar i den reklamen.....Har varit en intressant vecka, Jockes systerdotter har varit här på prak...
Tänkte dela med mig av ett av mina favoritrecept.Proteinpannkakor 0,5 dl gryn (jag brukar ha boveteflingor)1 dl proteinpulver (jag föredrar vanilj)1 msk fiberhusk3 - 4 ägg2 – 3 dl mjölkLite saltVispa ...
Ingen hjärnskakning på dottern. Bara smärtor lite här och där på mamman :-)
Började dagen med ett Combat pass. Härligt sätt att starta dagen på! Hem och äta lunch för att ladda om för ridningen. Dottern och jag åkte iväg till Kungsgården för att rida. Jag red en ganska stor ...
Började dagen med spinning. Sedan hem för lunch, dusch och baka gofika. Svärmor med pojkvän och svägerska med familj kom och åt köpmat och namnsdagsfikade. Tittade sedan på Gladiatorerna - imponerad!...
Oj vad veckan gick snabbt!! Har varit fullt upp som vanligt och kroppen har varit lite trött. Vilodag både igår och idag och kroppen protesterade lite extra idag genom en migränattack. Nu mår jag bra...
Måndag igen då....... Har varit på Combat på lunchen. Varit lite struligt på jobbet idag pga att vi har bytt mailsystem. Mycket att lära sig (lära om) om man fick leta en del innan man hittade alla i...
Denna helg har faktiskt kännts ganska lång, vilket är skönt. Man hann liksom med att känna att det var helg. Inledde i fredags som vanligt med att följa med dottern på hennes ridning. I lördags så sk...
Vår hyresvärd på jobbet tycker att 19 grader är en helt acceptabel innomhustemperatur när man har ett stillasittande arbete - därför sitter vi nu här med extraelement, tjocka tröjor och vantar när vi...
Tog mig igenom måndagen (första arbetsdagen efter semestern) och det gick riktigt bra, trots att jag knappt sov något natten till måndag. Både träna och baka hann jag med också - Combat på lunchen oc...
Idag blev vi helt plötsligt "lediga". Sonens match i Falun blev inställd och helt plötsligt har vi massor med tid över och vi slipper jäkta till vårt gofikaknytis. Undrar vad vi ska göra med ...
Idag blir det ett spinningpass. Inte för att jag är så förtjust i spinning, men såhär i helgtider så finns det inte så mycket att välja på. Lite tråkigt att köra på egen hand för många dagar på raken...
Herregud vad fort ledigheten susar förbi. Träningen rullar på och jag har även lyckats skaffa mig en hel del träningsvärk. Sonen har börjat med körkortsteorin och körlektioner så nu är vägarna osäkra...
Önskar jag till er alla!! Hoppas att ni får ett toppenbra 2012. Dagens träning blev ett cirkelpass i gymmet med trevligt sällskap. Nackspärren som jag fick i natt blev inte bättre av det så i kväll ä...
Lite shopping i Valbo på förmiddagen. Sedan fika med ungarna innan de åkte iväg på hockeymatch (julklapp) Brynäs-Växjö. Jocke och jag gick på Combat och sedan ut och åt på OLearys och såg på hockey d...
Killarna åkte ut i semifinalen. Ojämnt spel så det var synd. Nu är vi hemma igen och snart är det dags för träning. Har inte blivit något på två dagar så nu är det dags!
Innebandy för hela slanten. Få se hur långt de går. En förlust och en vinst igår, snart dags för tredje matchen. Killarna sover i skolsal och vi i lånat studentrum. Dottern har sovit hos en kompis oc...
Var ut en sväng på förmiddagen för att få lite frisk luft och få röra på sig lite. Gick förbi lägenhetsbygget. Det går sakta men säkert frammåt. Har hänt lite till sedan sist, men kommer inte att hän...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska