150 – KCAL Ingers 5:2 Metoden Recept

Jag efterlyste i mitt tidigare inlägg recept från er läsare. Här har jag ett recept från Inger där hon använder sig utav de populära Shirataki Nudlarna som är helt fria från kolhydrater. Nudlarna är genomskinliga och framställda från glukomannan som kommer från konjakroten samt vatten. Detta ger nudlar som är helt fria från kolhydrater. Men nackdelen med detta är att de inte smakar så pass mycket så därför tycker jag att Ingers recept på wok var superbra när man vill få lite smak på nudlarna.

Ingers 5:2 Metoden Recept:

200 g ICA basics vookade grönsaker 56 kcal
60 g kassler tärnad 64 kcal
100 g shiratakinudlar 5 kcal
5 dl buljong 25 kcal
—————————————————————–
150 kcal
Nudlarna kan nuförtiden köpas i välsorterade livsmedelsaffärer men det är fortfarande billigast att köpa dem online från till exempel www.svenskhälsokost.se.

Om du vill stödja mig och 5:2 Dieten Recept och även är intresserad av att testa nudlarna får du gärna klicka på någon av länkarna i detta inlägg. Då får jag ett bidrag från ditt köp.

Tack ännu en gång Inger för detta goda 5:2 Metoden Recept!

The post 150 – KCAL Ingers 5:2 Metoden Recept appeared first on 5:2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept.