Spinning = döden för löparben

Har inte haft mina spinningklasser på över en månad. Har kunnat gå ALL IN i löpningen, vilat benen mellan passen och istället fokuserat på överkroppsstyrka och yoga. Har upplevt pigga löparben på ett helt annat sätt än tidigare. Kunnat springa flera dagar i rad och ändå känt studs i steget.

Igår drog höstschemat igång. Blir ledsen i ögat bara vid namnet. HÖST-schema liksom, jag vill ju ha sommar. Anyway, med höstschemat är spinningklasserna tillbaka. Tanken var att ta det lite piano, men jag råkade ryckas med. Så där som jag alltid gör när det vankas spinning. Tryckte på, alldeles för mycket för att benen skulle kännas fräscha idag. Dumt tänkt!

Idag stod nämligen 30-sekunders backintervaller på schemat. På ben av betong. Trodde inte jag skulle ta mig hem igen!