SALG, FROKOST OG TRENING

Hei alle søte lesere !
Først tenkte jeg å tipse dere om salgsbloggen min HER, jeg har nemlig fjernet halvparten av klesskapet mitt i og med at jeg har flyttet inn til min kjære (som antakelig ikke ønsker å drukne i mitt kleshav) og må bli kvitt litt :)

Ellers; I dag er det skuldre, rumpe og mage som står på planen. Hvis jeg kommer meg gjennom snøhavet som plutselig kom til sørlandet. Disse herlige øvelsene skal kjøres i en haug av supersett;

Oppvarming:
♥ Six ways
♥ Hipthrust

♥ 1a) Militærpress
♥ 1b) Ettbeins strakmark
♥ 2a) Liggende enarms sidehev
♥ 2b) Glutebridge
♥ 3a) Sidehev kortreps
♥ 3b) Gluteextension i kabel
♥ Upright row
♥ Magecrunsh m. tau i kabel
♥ Skrå sidehev mage

I dag skal jeg få svettet godt ja !
Nå har frokosten fått sunket litt i magesekken så det er tid for trrrrening :))) Den besto forresten av det på bildet øverst; Oppkuttet melon og jordbær og microbrownie uten kakao :)