BAKslag..

Har fått ett litet BAKslag (hehe..).. Är så otroligt trött, fruktansvärt orkeslös och trött. Skriver ned tankar och känslor när jag inte känner mig helt 100 i kropp och knopp – något min kbt-psykolog på ätstörningsmottagningen tycker är jättebra! Som många vet så älskar jag verkligen att baka, tyvärr att äta ”skiten” i mängder också, något jag klarat mig från ett tag nu, men det är inte alltid lätt.
Denna vecka som har gått så har jag fått ett extremt baksug, testa (för mig) nya grejer och smakkombinationer, bakat, funderat och skrivit ned mycket. Var så glad över att jag hade en sån energi. Visst, energin har inte hållt i sig hela dagarna, har sovit mycket på dagarna efter jobbet men inget jag skriver om på sociala medier.
Iallafall..
Har lagt ned den lilla energin jag har i dagsläget på ”fel” grejer.. För medans jag tyckt om att göra detta roliga (jag ger bort mina bakverk eftersom jag inte vill ha nåt hemma) så har jag totalt struntat i mitt kostschema. Inte kostschema som i att banta ner mig, utan att få i ordning på alla mina måltider så att riskerna för återfall på hetsätningarna skall försvinna. För mig ,och min kropp, så är kosten jävligt viktig, den är min medicin har jag äntligen förstått till 120% nu. Men det som känns motigt är att jag behöver planera all j-a mat/mattider precis som jag gjort frenetiskt under alla år med kryddmått, vågar m.m…så det blir negativt laddat och då gör jag andra saker som är roligare istället.
Så.. nu får jag försöka få i ordning på alla måltider och mattider och skippa bakningen ett tag.. Och fokusera på mig, som kbt-psykologen skulle ha sagt. Har en liten version av henne på min axel nu känns det som, haha

Vet att det är några som gärna vill läsa om detta, så därför delar jag med mig av mina tankar och känslor, även om det är långt ifrån allt jag tänker/känner.

Nu skall jag mysa med mina killar <3

Natti!