Fitness #choices
Since a month I joined the gym, I go there almost every day, actually i’m addicted.
I don’t need to lose weight, maybe a little bit but my goal is to tone up and tone up and tone up.
What do I do?
Abs, step, running, abduction and adduction legs etc etc… but alternating with courses such as water aerobics and pilates that makes me die.
Let me say a few words about Pilates: how is it possible that one hour of imperceptible movements and various breaths make me wake up the next day with the body full of aches?
Yet it seemed to me not to do anything.. completely unbelivable!
Da un mese mi sono iscritta in palestra, ci vado quasi tutti i giorni, ormai sono addicted.
Non devo dimagrire, forse si un pochino ma il mio obiettivo è tonificare tonificare e tonificare.
Cosa faccio?
Addominali, step, corsa, abduzione e adduzione gambe ecc ecc.. ma alterno con corsi come acquagym che mi fa morire e pilates.
Ecco due parole sul pilates lasciatemelo dire: ma come è possibile che un’ora di movimenti impercettibili e respirazioni varie mi fanno svegliare il giorno dopo con il corpo martoriato di dolori?
Eppure mi è sembrato di non far completamente nulla..assurdo!
From left to right
Nike long tshirt / Nike top / Adidas by Stella McCartney bag / Nike Free 5.0 / Nike water bottle 1L / Adidas TIE DYE Leggings / Frends headphones / Nike black sport towel
I don’t need to lose weight, maybe a little bit but my goal is to tone up and tone up and tone up.
What do I do?
Abs, step, running, abduction and adduction legs etc etc… but alternating with courses such as water aerobics and pilates that makes me die.
Let me say a few words about Pilates: how is it possible that one hour of imperceptible movements and various breaths make me wake up the next day with the body full of aches?
Yet it seemed to me not to do anything.. completely unbelivable!
Da un mese mi sono iscritta in palestra, ci vado quasi tutti i giorni, ormai sono addicted.
Non devo dimagrire, forse si un pochino ma il mio obiettivo è tonificare tonificare e tonificare.
Cosa faccio?
Addominali, step, corsa, abduzione e adduzione gambe ecc ecc.. ma alterno con corsi come acquagym che mi fa morire e pilates.
Ecco due parole sul pilates lasciatemelo dire: ma come è possibile che un’ora di movimenti impercettibili e respirazioni varie mi fanno svegliare il giorno dopo con il corpo martoriato di dolori?
Eppure mi è sembrato di non far completamente nulla..assurdo!
From left to right
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