Twerking per dimagrire? Perché no!

Se non balli il twerking sei out! Non sai di cosa si tratta? Male, molto male. Si tratta di un ballo che prevede un movimento di fianchi che vengono shakerati velocemente dal basso verso l'alto. È diventato un fenomeno di massa da quando star internazionali del calibro di Miley Cyrus e Jennifer Lopez hanno iniziato a "twerkare" sul palco per rendere le loro performance spettacolari. Ma per imparare il twerking c'è sempre tempo soprattutto se si sfrutta questo ballo divertente per perdere qualche chiletto di troppo. Hai capito bene: il twerking può aiutare a farci dimagrire!