Så mycket roligare utan maskiner

Några bilder från dagens

När jag tränade på ”vanligt gym” tyckte jag bäst om att träna rygg. Då drog jag i latsdrag, gjorde pullovers, drag och rodd i cablecross och massa sådant krimskrams. Jag blev starkare, men jag tyckte att det blev ganska enkelspårigt och ville ha mer variation. Idag tränar jag på ett ställe där det inte finns en enda maskin, och med handen på hjärtat kan jag säga att jag inte saknar maskinerna ett endaste dugg. Det finns så många andra sätt att träna rygg. Med skivstång, kettlebells, sandbags, släggor, slädar, däck, romerska ringar, hantlar, gummiband, rep och räcken kommer man långt. Helt utan maskiner. Och det är så mycket roligare!

Det var allt jag ville ha sagt just nu. Ett par timmars jobb hemma i soffan väntar, en lunch, kaffe och njuta av den möra känslan jag har i rygg, axlar och armar efter morgonens träning. See you later!

Inlägget Så mycket roligare utan maskiner dök först upp på TUMADRE.