Colting i morgon

Imorgon ska jag till Jönköping på vägen till Växjö och lyssna på Jonas Colting och då passar jag på att hjälpa Kostdoktorn med lite stöd och videoinspelning. Det ska bli kul att se Jonas föreläsning med nya ökon. Senast 2012 fanns inga planer på att någonsin springa något alls… Nu är det annorlunda.

Idag har vi haft besök från England på kontoret och vi beställde mat till lunch en det var pannbiff med potatis och massor av sötad stekt lök så jag avstod och nöjde mig med kaffe.

Till middagen gick vi till Fiskmagasinet och åt deras väldigt fina fisksoppa.

Soppan innehöll nog inte så mycket energi så när jag suttit en stund framför datorn nu i kväll fixade jag lite tonfiskröra på 70 g tonfisk, kryddor och 50 g majonnäs.

Intagen blev då till sist

/Tommy