Eat to grow

Ja, det är precis vad jag gör haha, helatiden. Måste se till så jag inte äter förlite, måste ligga på kcal överskott nu eftersom jag ska bygga muskler. Äter helatiden känns det som haha! Men något jag alltid börjar min morgon med är att äta gröt, lite tråkigt kanske men det är proteinrikt plus att det innehåller fibrer som kroppen också behöver för att kunna ta upp proteinet ordentligt.

Jag brukar köpa fiberhavregryn ifrån Ica sen tar jag alltid frukt eller bär för att det ska bli lite godare, helst båda. Hallon, blåbär och passionsfrukt är verkligen mina favoriter :)

Idag kommer jag att vara i min pappas butik hela dagen så har fixat lite tidsinställda inlägg åt er, inget mer slarvande med bloggen hehe ;) Måste även se till att fixa typ matlåda och flera mellanmål så jag kan äta, gud hela mitt liv kretsar kring att äta just nu ;)