Reconnaître une relation toxique

On estime connaître quelqu’un parce qu’on le fréquente depuis des années. On ressent qu’il y a un malaise dans la relation, mais on continue à s’accrocher.

En effet, il arrive que l’on s’entoure de relation néfaste qui pollue notre vie, mais on n’arrive pas à s’en passer par peur du rejet ou du jugement. Les raisons de cette « mauvaise fréquentation » sont nombreuses. Apprendre à les identifier permettrait surement d’avoir une vie beaucoup plus saine et moins stressante.

De nombreuses questions doivent être posées avant de s’engager dans une nouvelle relation. Cette personne fait-elle du bien ou est-elle la cause de son déséquilibre ? Pour cela, il est important d’analyser le comportement de cette personne envers soi. Est-ce qu’elle vous dévalorise et vous critique en permanence ? Vous agresse-t-elle régulièrement (physiquement ou verbalement) ? Est-ce qu’elle a tendance à vous mettre dans l’embarras pour vous donner la honte ? Est-ce qu’elle vous oblige à prendre soin d’elle en permanence ? Sentez-vous que la relation vous épuise ? Avez-vous du mal à passer des bons moments avec elle ? La réponse à ces quelques questions vous permettra si votre relation avec cette personne est toxique ou bénéfique à votre équilibre. Alors, n’hésitez pas à faire le test.