Hvor blev den opdatering af?

Det er efterhånden ved at være et stykke tid siden jeg har opdateret “Best version of me” herinde på bloggen, hvilket kort sagt skyldes at jeg kun er et menneske.

Jeg er ikke på nogen måde perfekt og har haft nogle uger, hvor motivationen har været noget svingende og maden har været lidt mere tiltalende end den burde være. Der har ingen overspisningsanfald været, men jeg har ikke spist som jeg burde for at komme nærmere mit mål. Sådanne perioder som denne sker med jævne mellemrum hos mig, hvor jeg vælger at slå hovedet delvist fra og spise det jeg har lyst til. På en måde tror jeg det hjælper mig til at forebygge overspisning, men på den anden side tror jeg også at dette hæmmer mig i processen. Det er en fin balancegang som man skal have styr på og det skal tages i små skridt ad gangen.

Igår begyndte jeg så småt at tage skeen i den anden hånd og få set på hvilken mad jeg egentligt havde budt min krop. Der bliver arbejdet intenst videre på dette den næste tid, da jeg har et mål som jeg gerne skal nå (mere om dette i et separat indlæg). Det bliver stadig en dag ad gangen og uden at tricke overspisningen på nogen måde, for selvom jeg gerne vil tabe mig er det vigtigste for mig at blive rask og ikke bruge maden som substitut mere.

Relaterede indlæg