Dagens træning

Efter to ugers pause fra træningen pga. skadet fod fik jeg endelig trænet efter arbejde i dag.

Det var rigtig rart at få brugt kroppen igen. Startede med lidt crosstrainer inden jeg lavede lidt forskellige øvelser der ikke involverede brugen af foden. Normalt elsker jeg bentræning, men når foden ikke er helt på toppen endnu ville jeg ikke udfordre skæbnen.

Sluttede af med millitary press og kan stadig mærke det, så regner med at blive en anelse øm i morgen.

Nu vil jeg bruge resten af aftenen på at slappe af inden endnu en arbejdsdag venter forude og så må jeg se hvad energien er til i forhold til træning de kommende dage.