Yoga i 40 grader

Det är så typiskt mig att alltid ta det värsta, kontraster är mitt mellannamn. Från att ha njutit av vin och god mat på landet så blev det ett tufft bikramyoga-pass i 40 graders värme. Men gah så härligt det var! Nu är jag hög på endorfiner. Egentligen är jag inget fan av värme, om ni frågar mig hur många timmar jag har legat i solen i sommar så svarar jag noll. Jag har legat i solen för att få färg i sju minuter, sedan klarade jag inte av mer. För de andra så är yoga inte heller optimalt för mig för att det går så lååååångsamt MEN kombinationen av två saker jag inte gillar blir något fantastiskt, värmen gör att jag har svårt att tänka på något annat, jag älskar att svettas (under träning) och yogan blir plötsligt sådär fokuserad som den ska vara. Det är underbart att få försvinna iväg och ta i. Jag ska jag vara helt krass så har det här yoga-passet givit mer effekt än adhd-medicinen. Hjärnans sju motorer stängdes ner, en efter en och jag fick en lugn stund. Det här gör jag gärna igen!

It’s so typical of me to always go for the toughest challenge, contrast is my middle name. I went from enjoying wine and good food at the summerhouse to a hard bikram yoga session in 40 degree heat. But ahh it felt so good! I’m riding on an endorphin wave. To be honest I’m not a big fan of heat, if you’d ask me how many hours I’ve been in the sun this summer the answer’d be zero. I tanned for about seven minutes before I gave up. Yoga isn’t ideal for me because it’s so slow but the combination of two things that I struggle with is fantastic, the heat makes it hard for me to think about other things and I love sweating (when I’m working out) so the yoga ends up being as focused as it should be. It’s great to disappear into it and work hard. To be crass this yoga session has had a better effect than my adhd meds. All seven engines in my brain switched off, one by one and I had some peace and quiet. I’d love to try it again.