CARDIO OCH BODYBALANCE,

..efter frukosten promenerade jag till gymmet för att träna.
började med att svettas ner hela crosstrainern / stepmaskinen (woops!)
& sedan testade jag på första gruppasset som var…BODYBALANCE.
ett skönt pass sådär efter cardio. en blandning av töjning, balans, stabilitet och yoga.

det kommer jag absolut köra fler gånger
instruktören var bra trots att jag inte förstod ett ord av vad han sa, haha!
huvudsaken är ju dock att man SER – då klarar man sig.

nu → LUNCH!