HÖR AUF DEIN HERZ (WIN!)

Heute ist Samstag - der erste Tag seit sage und schreibe 2 1/2 Wochen, an dem ich es geschafft habe, Einkaufen zu gehen. Meinen Kühlschrank zu füllen, der bis heute morgen noch ausschließlich aus einem halben Glas Erdbeermarmelade, einer Honigmelone und einer Flasche Sekt bestand (die ist Pflicht). Warum? Ich habe mich nicht etwa selbst auf Diät gesetzt oder sonst was - ich habe es einfach nicht geschafft. Seit rund drei Wochen bin ich heftig am rotieren. Im Job arbeite ich länger, viele Projekte gleichzeitig lassen mich tausend unerledigte Aufgaben haben und ich hänge quasi den ganzen Tag am Telefon. Verlasse ich dann das Büro, geht es genau so weiter. Mails wollen beantwortet werden, die bei meiner Schwester gestapelten Pakete werden abgeholt, geöffnet, sortiert. Ich hetzte durch die Wohnung um mich nach meinem Arbeitstag wenigstens ein bisschen wieder herzurichten und düse dann schnell mit meiner Freundin Lena im Gepäck zum Fotos machen, damit wir auch ja noch das letzte Sonnenlicht erwischen. Dringend muss noch der neue Post raus, ein Blogprojekt muss weitergeführt werden - es gibt schließlich auch Deadlines. Es muss dies erledigt werden, das erledigt werden, die Wohnung ist noch lange nicht auf dem Stand, auf dem ich sie eigentlich gerne hätte und ehe ich es mich versehe ist es 23 Uhr und ich bin stehend kaputt, erledige dann noch schnell die letzten kleinen Aufgaben, falle ins Bett und bin sofort weg. Bis sich sechs Stunden später alles wiederholt. Versteht mich nicht falsch, ich liebe es! Viel davon ist Freizeitstress, den ich gerne habe. Ich arbeite gerne, ich liebe meinen Blog und sämtliche meine Aktivitäten - sonst würde ich sie eliminieren - aber Stress ist es eben trotzdem, auch wenn ich ihn gerne habe. Aber jetzt wurde ich dran erinnert, dass ich vielleicht ein bisschen mehr auf mich aufpassen muss. Dass ich es ernst nehmen sollte, wenn mir mein Herz rast, wenn ich hier sitze und nicht weiß, wie ich den Berg an Aufgaben bewältigen soll (und es klappt ja doch immer). Dass ich mehr auf mein Herz hören muss.

Das Thema ist vielleicht nicht ganz so erfreulich - aber: Wusstet ihr, was die Nummer Eins Todesursache bei Frauen in Deutschland ist? Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Coca-Cola light hat es sich mit der Kampange Hör auf dein Herz zum Ziel gemacht, das Bewusstsein für diese Krankheiten bei Frauen zu erweitern. Denn ich bin nicht die einzige Lady, die so rotiert. Familie und Beruf unter einen Hut bringen ist eine der stressigsten Aufgaben und kann schnell dazu führen, dass wir uns selbst viel zu sehr belasten. Und das auf Dauer. Die Anzahl der Frauen ab 25, die einen Herzinfarkt bekommen, ist deutlich angestiegen. Die gute Nachricht: man kann schnell das Risiko verringern - je früher, desto besser. Mit Bewegung und einem gesunden Lifestyle. Daran kann ich definitiv noch arbeiten. Ich werde zwar nie ein Rohkost-Häschen mit grünem Smoothie-Frühstück und eine Sportskanone bin ich nun mal einfach nicht. Aber ein bisschen mehr Bewegung würde mir nicht schaden (und hilft ungemein, den Kopf freier zu bekommen und sich selbst neu zu sortieren) und ab und zu etwas mehr aufs Essen achten ist auch drin. Dafür rauche ich nicht, habe ich nie und werde ich nie. Das ist auch schonmal was. All die Maßnahmen unterstützt die Kampagne Hör auf dein Herz - und das supporte ich sehr gerne. Einer der Partner der Kampagne ist nämlich Coca-Cola Light. In Zusammenarbeit mit dem bekannten Label lala Berlin bieten sie ein tolles Tuch aus 100% Kaschmir im Wert von 350€ an - der Erlös wird an die Initative gespendet, um weitere Aufklärungsarbeit leisten zu können. Das findet ihr auch gut? Ein Tuch für euch habe ich auch bekommen - und freue mich, es an eine Person mit Herz verlosen zu dürfen! Wie das geht, seht ihr unten!
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This giveaway is part of a charity and only availble in Germany, sorry! :)

GIVEAWAY Verlost wird 1x ein Tuch aus 100% Kaschmir von Lala Berlin x Coca-Cola light im Zuge der Hör auf dein Herz-Initative, wie auf den Fotos abgebildet. Das Tuch hat einen Wert von 350€. Teilnehmen kann jeder Leser dieses Blogs. Teilnehmer unter 18 Jahren benötigen das Einverständnis der Erziehungsberechtigten, das im Gewinnfall schriftlich eingefordert wird. Die Teilnahme ist ausschließlich über das untenstehende Gewinnspiel-Widget und mindestens über die Eingabe des Namens und der E-Mailadresse möglich. Weitere Zusatzlose können durch freiwillige Aktivitäten gesammelt werden. Das Gewinnspiel startet ab sofort und endet am Mittwoch, den 19.03.2014 um 23.59 Uhr. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

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*in collaboration with Coca-Cola Light / lala Berlin / Hör auf dein Herz Facebook // Instagram // Twitter