Fysisk styrka är psykiskt boostande

Jag har sjukt mycket åtaganden att hålla just nu, ibland känns det lite övermäktigt och känslan av otillräcklighet är överhängande. Det må finnas många sätt för att döda dessa spöken i huvudet, hitta “down-time”, meditera, se på TV och läsa böcker – Men för mig finns det inget så boostande som att göra marklyft.

Idag när jag rubbade 105 kg från marken, då försvann all känsla av otillräcklighet.

The post Fysisk styrka är psykiskt boostande appeared first on Saras Workout.