Sträva efter framsteg – Inte dramatisk förändring

Min tro är att många i min omgivning förväntar sig att jag besitter ett sexpack och synbart muskulös rygg – Så är inte fallet. Tränar och äter du som jag gör går du inte ner 10 kg på 5 veckor, däremot är de långsiktiga resultaten både tydliga och hållbara. För mig innebär det ökad styrka, välmående och nya former snarare än ett sexpack och stora muskler. Det är en livsstil som jag står ut med var dag, månad ut och månad in.

Självklart finns det stunder jag önskade att resultatet av min träning var lite tydligare, men samtidigt är jag nöjd över att kunna upprätthålla goda vanor över en lång tid. Det är den främsta vinsten.

Vad motiverar dig att fortsätta?

The post Sträva efter framsteg – Inte dramatisk förändring appeared first on Saras Workout.