五目豆でリメイクごはん。

8月5日（火）の晩御飯は・・・ 暑い～！！夜はクーラーのある部屋にみんなで集まって、布団を横に2枚敷いて縦に4人で寝ています。杏ちゃんは杏ちゃん布団へ。ちょっとキャンプ気分で楽し～！！それでは、晩御飯一気に行ってみよ～！！ まず、日中のうちに作り置きの煮物を2種類作って～、 杏ちゃんが寝た瞬間、調理です。五目豆とひじきの煮物をどっさり。 そして、夜、鶏肉の甘辛味噌炒めを作って～、 お味噌汁は温め直します。 鶏と茄子の甘辛味噌炒め丼ができた～！！ コチュジャンがきいてうんまーーーーーーい！！熱中症になっちゃうからね、水分も大事だけど、パワー丼で夏野菜とお肉を美味しく食べてバテない体を作ろう！！ そして、温め直して五目豆とひじきの煮物も食べた～！！ 肉や卵に負けないたんぱく質をもつ豆と、スーパー級の栄養をもつひじきをたっぷり食べるぞ～！！この五目豆、家族みんなが大好き！！作り方はね、レシピ本「ラクうまリメイク料理」 に載せてます！！基本の煮物のレシピもたくさん載ってま～す！！ そして、昨日の晩御飯は、この五目豆を使って、あの中華にリメイクしよう！！ 煮物は、このまま出してもいいんだけどね、毎食続くと箸が進まなくなるんだ、うちの男たち。 続きをみる

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