Chicken club sandwich

Hei!

Det regner og regner, og for min del betyr det at det er ekstra hyggelig å sitte inne. Det begrenser seg hvor mye man kan være ute med en fem uker gammel liten tass, så da kan det like gjerne ikke friste å gå ut.
Nå er jeg i full gang med å tenne stearinlys og, den store gleden ved kjølig vær og tidlig mørke kvelder.

Dagens lunsj/middag får dere her;

Chicken club sandwich

Oppskrift: (1 porsjon)
1 kyllingfilet
4 baconskiver
2 brødskiver
2 ss majones
1 ss ketchup u/sukker
Tomat
Salatblad

♥ Legg kyllingfilet i en ildfast form og bak i ovnen på 180 grader i 20 min.

♥ Stek bacon sprøtt i en panne.

♥ Smør majones på én brødskive og ketchup på den andre, fyll deretter på med salatblad, tomat, kylling og bacon. Skjær på skrått i to deler og dig in!

Velbekomme!

Ellers hadde jeg min første ordentlige, svette treningsøkt hjemme i går – det vil si en som virkelig kjennes i dag. Sett bort ifra den 17 timers økten jeg hadde for å få ut lille M for 5 uker siden, så har jeg ikke presset meg selv spesielt hardt på en stund.
Det er fortsatt lette vekter, men det føles godt – og det er tungt. Her-re-gud jeg gleder meg til å bli sterkere igjen.

Økten så slik ut;
Kabelroing m/strikk
Foroverbøyd roing m/hantler
Strake mark
Bulgarske utfall
Knebøy
Planken

Tightsen fra Röhnisch er på salg ut dagen i dag, 25% rabatt her (/reklame)

Fortsatt god søndag!