En yoga-type??

Så apropos det der med overskud og ro i hovedet, så har jeg investeret i Begynder yogabogen af Karen Pallisgaard. Vel i en tro på at det måske er det der kan hjælpe mig til at få slappet lidt af. Og kan man blive lidt stærkere og smidigere samtidig og få strakt de ømme muskler ud, så er det vel ren win-win?

Tidligere har jeg været til et par prøvetimer og egentlig syntes meget godt om det, men det bliver da vist en udfordring at finde ud af det på egen hånd? Nogen der har erfaring med yoga og/eller bogen?

Ja, og den næste udfordring bliver så i første omgang at finde tid og ro til at læse i bogen!!

/Anne