yoga

Tog ytterligare ett steg utanför min comfort zone idag och gick för första gången på en yogaklass. Sextio minuter av andning, stretch och lite styrka. Har tränat hård styrketräning två dagar i rad så kände att det var det som kroppen behövde. Solhälsningar, träd och hundar. En nyfiken ko och en stretchande katt. Ungefär så var det. Rätt gott faktiskt och jag fick stretchat igenom kroppen ordentligt vilket behövdes. Speciellt med tanke på den huvudvärk jag har nu då en hel del spänningar släppte. Är väldigt mycket för varierad träning och tror (vet) att träning som denna är bra för både kropp och själ. Därför är det nog värt att ta ett pass en gång i veckan.
Annars har jag haft en fin onsdag som har spenderats med två goa vänner. Vi åkte på en liten roadtrip och när vi satt och åt på IKEA blev det helt plötsligt strömavbrott. Strömmen kom aldrig tillbaka så vi fick gå runt och titta på alla saker i mörkret. Fint ska det vara.
Nu ska jag gå och hänga en maskin med träningskläder som precis blev klar. Sedan ska jag kolla HP. Började se om alla filmer och ikväll står The Deathly Hallows på tur. Får se om jag orkar se hela innan jag somnar :)
Ha det fint.